hh = angst !

Hi,

ich habe eigentlich genau das gleiche Problem....und zwar schwitze ich recht schnell im Gesicht und eigentlich auch nur dort. Hast Du das ALCL aufs Gesicht aufgetragen und wie lange hat es bis zum merklichen Erfolg gedauert??

Gruß, Sven

ok?

So nun auch mein Senf zu dem Thema:
Ich selber bin ein Angstmensch. Das ist nicht meine Definition, sondern eine von Psychatern respektive Therapeuten gestellte Diagnose. Doch auf meine Frage hin, wie ich HH in den Griff kriege wurde mir jedesmal gesagt, dass es bei mir organischer Natur sei. Ich will damit nicht abstreiten, dass es auch psychische Ursachen für HH geben kann, allerdings hatte ich HH immer auch in Zeiten in denen ich angstfrei war (ich meine damit wirklich angstfrei; angstfreie Menschen neigen häufig dazu Stress und Zweifel mit Angst zu verwechseln). Ich kann auch zeitweise trocken sein, wenn ich mich gestresst fühle, z.B. unter extremen Termindruck stehe, sonstiges etc.
Angst und Stress können sehr wohl zu einer dramatischen Verstärkung von HH führen, aber es soll bitte keiner mit Lebenserfahrung argumentieren und behaupten, dass wenn man über genug Einsicht und Erfahrung verfügt sei alles auf psychischer Basis zu lösen. Das ist unverantwortlich!!!
Spekuliert jemand mit organisch bedingter HH darauf, dass sich das Prob beim Therapeuten lösen lässt, kann es sein, dass diese Person nach einer langen und meist auch anstrengenden Therapie dann tatsächlich ein Fall für die Couch ist, da sich der gewünschte Effekt nicht eingestellt hat und die Frustration und Angst vor weiteren Fehlschlägen groß ist.

!!! Diagnoseversuche haben in diesem Forum nichts zu suchen !!!
Das ist Sache der Ärzte. Sagen die man solle zum Therapeuten, dann sollte man da auch mal vorbeischauen. Raten sie zu einer Medikation, sollte man eine Medikation versuchen. Und wenn das eine nicht greift, kann ja auch das andere versucht werden (auch Ärzte irren).
!!! Nur bitte stellt Eure persönlichen Ansichten nicht als Gotteswort da. Das kann wirklich schlimme Folgen haben. Formuliert sie so, dass jeder noch so Verzweifelte den individuellen Bezug erkennen kann!!!!

Wollte keinem ans Bein pissen, doch ich finde das musste mal gesagt werden.

@mighty

verstehe was du meinst...aber -
es bestehen offensichtlich aufassungsunterschiede.
ich denke, jedes organisches problem hat ein psychisches zur ursache.
zuerst ist der geist und dann die materie.
zuerst machst du den plan und dann baust du das haus.

wenn "dein" therapeut "deine" hh als organisch abtut - na dann gute nacht.
such dir einen anderen.
eine gute therapie zeigt sich NICHT nach hunderten stunden sonden, daß der patient ursache und auswirkung verstehen lernt. das geht oft schon mit den ersten stunden einher!

welches problem du mit den formulierungen und *gotteswahrheiten* hast verstehe ich nicht.

wünsch dir alles gute

spirit

Spirit, ich finde deine Ansicht ganz gut. Sie hat mich dazu gebracht einmal über meine Stresssituation nachzudenken.
Ich bin ganz schnell auf eine Antwort gekommen: "Schule". Seit den Sommerferien bin ich in der Oberstufe und der Druck ist groß. Ich habe Angst zu versagen, meine Noten sind viel schlechter geworden und ich kann nicht mehr.
Eine meiner besten Freundinnen ist von der Schule gegangen und ich sehe sie nicht mehr so oft.
Meine andere Freundin, mit der ich vorher total gut klar kam, hat sich total verändert. Sie ist zu einem richtigen Streber geworden und so fühle ich mich durch sie am meisten bedroht!!! Immer wenn sie in der Nähe ist, fange ich total an zu schwitzen. Das kann doch nicht sein, dass ich jetzt Angst vor meiner Freundin habe?!
Ich leide an HH schon seit der Pubertät und sie war sicherlich nicht die ganze Zeit der Grund dafür... Warum ist sie jetzt der Grund für die HH und wer oder was war es vorher???
Durch die HH geht es mir total schlecht, meine ganzen Oberteile stinken total und manche kann ich schon gar nicht mehr tragen, obwohl sie (fast) neu sind :-(
Wenn ich alleine bin und nichts zu tun habe, sondern einfach nur da sitze und ruhig bin, bin sogar ich manchmal trocken. Klar, gibt es auch da Situationen, bei denen ich "nass" bin, aber meistens trocken.
Was meint ihr zu alldem??? Bitte helft mir.
Danke!!! Nina

liebe nina,

vorerst mal : nicht verzagen!

natürlich kann es sein, daß du ins schwitzen kommst in der nähe deiner freundin.
irgendwelche gründe oder ängste werden da schon eine rolle spielen (zb bin ich gut genug, ist sie hübscher etc.)

jedenfalls kannst du immer gut überprüfen, ob du vor jemanden angst hast.
ganz einfach: fühlst du dich grösser oder kleiner als diese person (nicht körperlich gemeint) - wenn du dich jemanden gegenüber kleiner fühlst = schwitz!

ein tipp: probiers mal mit alcl und geh trotzdem deinen ängsten auf die spur!!!
ich habe es so geschafft!!!

wünsch dir alles liebe und trockene achseln!

spirit

Hey,
ALCL habe ich probiert, aber es hat später nicht mehr geholfen. Kann es sein, dass man sich ALCL recht oft kaufen muss, weil es sonst schlecht wird???
Nina

habe diese erfahrung nicht gemacht.
aber vielleicht brauchst du einfach eine höhere dosierung?

alles liebe

Nein, ich will meine Achseln nicht zerstören :-(

spirit du hast recht.

ich habe alcl 2 jahre (davon die ersten 1 1/2 jahre erfolgreich) genommen. als die wirkung von alcl immer mehr nachließ habe ich mich stärker mit HH auseinandergesetzt und weiss das es bei mir von psychischer bedeutung ist. ich habe viel gelesen und mich informiert. fragt mich nicht warum, aber seid dem ich mir "einbilde" das nicht mein Körper dran schuld is, sondern mein Kopf hat sich meine HH 70- 90 % gebessert. ich kanss leider nicht beschreiben wie ich es gemacht habe, aber eines weiss ich. selbstbewusstsein ist das a und o. mann muss selber mit sich zufrieden sein, sich schön finden, geliebt zu werden um diese schranken im Kopf zu brechen. mein problem waren damals die pickel, die mich oft in stresssituationen und zum schwitzen bebracht haben. seitdem ich mich und meinen Körper schön finde lassen auch die Stresssituationen nach in der öffentlichkeit und damit natürlich das schwitzen und der umgang mit anderen beobachtet zu werden und dadurch zu schwitzen. ich denke auchg das man H nicht bekämpfen kann, sondern ist es der weg sich zu akzeptieren und sich attraktiv zu finden. denn wer schwitzt zuhause wo ihn keiner sieht???? es ist doch zu 90% immer wenn man unter Menschen ist, oder????????????

Hallo Lena, ich formuliere es andersrum: Du hast Angst,weil Du genau weißt, daß Du bei Begegnungen mit Menschen zu schwitzen beginnst.Würdest Du nicht schwitzen, hättest Du keine Angst! Auch logisch, oder?

Es wird hier eigentlich immer über Achselschweiß geschrieben bzw. geredet.
Gibt es keine Erfahrungswerte mit Handschweiß?

den aspekt des mangelnden selbstbewusstseins fand ich sehr interessant. mir ist aufgefallen, dass es bei mir höchstwahrscheinlich auch der grund ist, weshalb ich unter hh leide. die frage die ich mir allerdings stelle ist nur, wie kann man sein selbstbewusstsein stärken?
LG morgaini

Hallo Lisa, ich habe heute deinen Beitrag gelesen, mir gehts genauso, ích hab auch so meine Probleme mit dem Alltag, besser gesagt mit anderen Menschen. Vielleicht hast du ja Lust mir zu schreiben, mein Freund sagte schon immer, da gibt es mehrere die sowas haben, aber das will man einfach nicht glauben. Würde mich sehr über eine mail-freundschaft freuen. Liebe Grüsse Tanja

Hallo Carsten!

Erst mal muss ich sagen dass das ein super vortrag war und ich bin ganz deiner meinung. das buch hab ich übrigens auch gelesen! bei deiner aussage "Ich habe mir heute eine Flasche Odaban bestellt und wenn das tatsächlich wirken sollte, bin ich davon überzeugt dass meine Angst sowie sämtliche Hemmungen verschwinden werden und ich ein vollkommen neues Lebensgefühl genießen kann" kann ich zwar nich wirklich zustimmen und zwar in der hinsicht, dass man von einem tag auf den anderen die ängste verdrängen kann. ich selbst bin jetzt trocken aber die angst bleibt dass irgendwann mal die wirkung nich mehr anhält deswegen bin ich eher vorsichtig und vergesse nicht dass ich das problem des schwitzens immer noch habe. trotzdem genieße ich momentan die trockenheit :-)

liebe grüße

Das finde ich auch! Bekannte haben immer zu mir gesagt: "Du bist halt nervös". ich kann mir aber nicht vorstellen dass ich seit 16 Jahren mind. 12 Stunden am Tag nervös bin. Da hätte ich doch schon ein gröberes psychisches Problem. Was ich dennoch nicht ganz verstehe ist, dass ich manchmal wenn ich etwas (mehr)getrunken habe überhaupt nicht mehr schwitze.

Schönen Tag noch Tom

Hallo Carsten.
Vielen Dank für deinen Beitrag. Du sprichst mir damit voll aus der Seele. Auch bei mir ist es so, dass die Angst erst mit dem Schwitzen kommt, und nicht umgekehrt. Und ich will mir auch von niemanden einreden lassen, das das ganze Problem allein von der Psyche kommen soll, denn es stimmt einfach nicht (ich kann natürlich nur für mich sprechen)

meine hh hat auch auf jeden fall mit angst zu tun, weil sie schlimmer wird wenn ich vor etwas angst habe.aber ich denke, daß man man nicht alles auf die psyche zurückführen kann. ich denke, es gibt eine veranlagung zur hh. meine mutter, mein vater, mein bruder und meine cousine haben das gleiche problem wie ich. wir sind alle sehr unterschiedliche charaktäre. bei meinen eltern ist es aber besser geworden mit den jahren. natürlich auch weil sie mit sich selber mehr im einklang sind. aber die veranlagung scheint in der familie zu liegen. ich kenne auch psychisch sehr labile menschen die nicht schwitzen.

Die Psyche hat bestimmt etwas damit zu tun ABER nicht jeder, der psychische Probleme hat schwitzt automatisch unter den Armen oder sonst wo!

Einen Versuch ist es wert, ERST die körperlichen Auswirkungen zu lindern / abzuschaffen und DANACH mit diesem neuen Lebensgefühl die psychischen Probleme anzugehen.

ANDERSRUM funktioniert es meiner Meinung nach nicht so effektiv.

Viele Grüße,
Matthias

Die Einträge sind zwar schon älter, aber ich möchte unbedingt etwas dazu schreiben: Ich habe HH seit meiner Pubertät, meine Mutter hat HH und eine meiner Cousinen ganz stark. (alle Achsel- Bereich) ...Habe auch schon gelesen, dass es unter Umständen vererbbar ist.
(Das allein spricht schon mal gravierend gegen die Angst- These)
Es stimmt schon, dass das Schwitzen in Stress - Situationen, wie Prüfungen, noch zunimmt, aber selbst wenn ich zu Hause bin und nur fernsehe oder lese schwitze ich. Nur in ganz bewußter Entspannung hört es auf.
Das heißt möglichste Stress-vermeidung ist sicher zu empfehlen, aber ich kann ja nicht alle Erregungszustände 100% ausschalten - das würde ich gar nicht wollen - ich schwitze auch wenn ich positiv aufgeregt bin. Meine psychische Erregung ist den jeweiligen Umständen angemessen (ich habe z.B. keine Prüfungsangst, sondern bin durchschnittlich nervös) - nur ist eben meine Schweißproduktion übermäßig. Die körperliche Reaktions - Kurve ist wohl einfach falsch programmiert.
An "spirit": wenn jedes organische Problem psychische Ursachen hat, wie kommt es dann, dass manche Menschen schon von Geburt an (bzw. schon davor) gesundheitliche Probleme haben oder in sich tragen?
Ich find es nicht o.k., wenn du einfach behauptest, dass jeder der HH hat unter Angst , im Sinne eines zu behandelnden psychischen Problemes, leidet. Damit besetzt du dieses Thema noch stärker negativ, und stärkst die Auffassung, dass mit jedem der übermäßig schwitzt psychisch was nicht in Ordnung ist. (Das soll nicht heißen das HH nicht Symptom einer psychischen Erkrankung sein kann - aber es muß es nicht sein.)

...Ich hoffe für alle, dass sie etwas finden das hilft ....