Hallo & ja endlich ist es soweit,
ich möchte Euch allen meinen – noch nicht beendeten – Weg durch „das Problem“ schildern. Ich danke allen die gepostet haben, denn nur so kam ich auf neue Ideen und Mittelchen für ein trockenes Leben.
Doch fangen wir vorne an: Es begann bei vor ca. 2,5 Jahren plötzlich schwitze ich sehr stark unter den Armen (tellergroße… usw.)
Naja es war ja Sommer, doch seit dem begleitet mich dieses Gefühl und die Nässe.
Damit eins klar ist ich habe bis heute noch kein Deo, keine Deo-Cream oder sonst ein Langzeit-Deo oder Antitranspirant entdeckt, welches das Schwitzen zuverlässig dauerhaft stoppt.
Ja ich gehörte zu denen die dachten: hmm vielleicht trinkst du zu viel Kaffee (das tat ich wirklich).
Also umgestellt auf sehr wenig Kaffee und Tee: keine Erfolge.
Ja ich gehörte zu denen die dachten: hmm die Nerven und das Rauchen.
Also aufgehört zu Rauchen: keine Erfolge.
Hier nun meine Mittel welche ich nacheinander ausprobiert habe (übrigens hatte ich nie Probleme mit dem Geruch):
1. Sweatosan N Dragees (Wirkstoff: Salbeiextrakt); Vetrieb Novartis Consumer Health GmbH, 81366 München
2. Tannosynt flüssig (Wirkstoff: Phenolsulfonsäure-Phenol-Harnstoff-Methanal-Kondensat, Natriumsalz [sythetischer Gerbstoff]); Vertrieb HERMAL, Scholzstrasse 3, 21465 Reinbek
3. Ansudor N Emulsion (Wirkstoff u.a. Aluminium Chlorohydrate); Vertrieb Galderma Laboratorium GmbH, Munzinger Strasse 5, 79111 Freuburg i.Br.
4. Yerka Deodorant/Antitranspirant (Wirkstoff u.a. Aluminuim Chloride); Vertrieb Yerka Kosmetik GmbH, Wielandstrasse 26a, 10707 Berlin
5. Von der Apotheke gemischtes Gel (Wirkstoff: Alumin. Chlor. 15%)
[Ach ja: es gibt alles rezeptfrei! In der Apotheke. Wenn die es nicht haben: Apotheke wechseln!]
1.-2.: keine Erfolge; 3.: sehr wenig bis keine. Danach war erst mal Resignation angesagt; also lebe ich damit. Die Geschichte mit den schwarz/weißen Klamotten ist Euch ja bekannt. Immer schön die Jacke, den Pulli, das Jackett anbehalten usw. und Arme nicht anheben nicht vergessen.
Ja es funktioniert, aber es nagt und nagt und steter Tropfen höhlt den Stein…Irgendwann geht es nicht mehr ums Weggehen und den Spaß sondern nur noch um’s: Womit fallen meine Schweißflecken am wenigsten auf?/Schwitze ich schon?
O.k. ich war gerade an einem Punkt in meinem Leben angekommen, wo ich mir eh viele Gedanken über mich gemacht habe.
Da gehört dann auch die Hyperhidrose dazu – klar war ja auch ein fester Bestandteil meines Lebens.
O.k. ich bin auch ein wenig psychologisch interessiert, da war der Weg zur „sozialen Angst“ nicht weit, denn ich schwitze selten daheim allein; nein mehr beim Telefonieren, Chatten!, In-der-Stadt-Rumlaufen, Arbeiten, Ausgehen; also sagen wir mal immer wenn andere Menschen mit im Spiel waren. Allerdings auffallend wenig, wenn meine Mutter oder Familie in die Situation eingebunden war(en).
Der Teufelskreis ist ja bekannt: die schauen komisch/mich an > die denken schlecht über mich > *schwitz* > oh je ich schwitze und die merken das > *schwitz* > die schauen komisch/reden/lachen über mich > …
Übrigens, bis ich das entdeckte und bewusst wahrnahm, verging einige Zeit! Schnell noch ein paar Bücher dazu:
1. C. André, P. Légeron: Bammel, Panik, Gänsehaut; Die Angst vor den anderen (ISBN 3-7466-1747-2)
2. S. Jeffers: Selbstvertrauen gewinnen; Die Angst vor den anderen verlieren (ISBN 3-466-34402-6)
3. R. Merkle: So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen (ISBN 3-923614-34-9)
Es macht mir übrigens Spaß über mich und die Gesellschaft & Erziehung nachzudenken und ja man bekommt teilweise eine neue Sicht der Dinge.
Am 07. November war es dann soweit – übrigens durch die Foren animiert – hielt ich Yerka (no. 4 von oben) in meinen Händen. Ein Wundermittel?
Ich verwende es seit dem täglich und experimentiere momentan ein wenig mit dem Ab-und-an-Weglassen.
90% und mehr Erfolg! Ich bin auch in absolut schwierigsten Situationen, in den heißesten Diskussionen trocken (oder zumindest so trocken, dass es schnell trocknet!)
Danke Forum!: Ich bin ein neuer Mensch. Interessant ist, dass es auch wieder eine Weile dauert, bis man das Nicht-Schwitzen erlernt. Ja ich fürchtete mich, immer wenn es unter den Armen kribbelt, dass da wieder diese Teller sind ;-)
Aber nein trocken trocken trocken. Ich kann sogar mein Hemd, mein T-Shirt, ja sogar mein Unterhemd 2mal tragen! Früher undenkbar, da waren die Sachen am nächsten Tag noch naß!
So jetzt danke ich Euch, dass Ihr es bis hierhin geschafft habt. Auch wenn mir nicht alles gleichermaßen geholfen hat, vielleicht hilft es Euch!
Ach und noch eine Frage will ich beantworten: Nein, ich habe noch nie! mit jemandem darüber gesprochen. Ja, ich würde jedem empfehlen mit jemandem zu sprechen, doch puhh es kostet verdammt viel Überwindung!
Bis dahin bevorzuge ich diese Foren.
Ja das Internet ist toll!
Bis dahin
15 Replies
hallo!!
Also ich hab mir deinen Bericht eben erstmal durchgelesen..!
Respekt, was du alles ausprobiert hast!Also ich bin erst 15 und ich habe vor ca 3 wochen das erste mal Yerka angewendet. Zuvor hab ich noch gar nichts, außer normale deo(die natürlich null geholfen haben) ausprobiert!
Aber siehe da..Yerka hilf toll!
Ich wende es jetzt fast jeden 2. tag an..meinst du das ist noch zu viel??..wie oft wendest du Yerka an??.und wie lange schon?
ich habe nur schiss dass die Wirkung nachlässt!ist so schon 100pro trocken durch die gegend zu laufen....du kennst es ja.. :-)
Was mich an Yerka noch stört ist dass ätzende jucken und stechen!manchmal ist es so schlimm, dass ich denke cih schlaf gar nicht mehr ein und ich könnt auch oft schreien vor schmerzen!am nächsten tag ist das aber wieder weg und die wirkung ist dafür 100pro besser!was mann nicht alles auf sich nimmt..dass man sich wohl fühlt, einfach ohne komisches gefühl mit m freund kuscheln kan..und enge klamotten anziehen kann!!
aber ihr kennt das ja!..wäre super lieb, wenn du mir anworten würdest!! :-9 danke schon mal..viele grüße rina
Also ich hab mir deinen Bericht eben erstmal durchgelesen..!
Respekt, was du alles ausprobiert hast!Also ich bin erst 15 und ich habe vor ca 3 wochen das erste mal Yerka angewendet. Zuvor hab ich noch gar nichts, außer normale deo(die natürlich null geholfen haben) ausprobiert!
Aber siehe da..Yerka hilf toll!
Ich wende es jetzt fast jeden 2. tag an..meinst du das ist noch zu viel??..wie oft wendest du Yerka an??.und wie lange schon?
ich habe nur schiss dass die Wirkung nachlässt!ist so schon 100pro trocken durch die gegend zu laufen....du kennst es ja.. :-)
Was mich an Yerka noch stört ist dass ätzende jucken und stechen!manchmal ist es so schlimm, dass ich denke cih schlaf gar nicht mehr ein und ich könnt auch oft schreien vor schmerzen!am nächsten tag ist das aber wieder weg und die wirkung ist dafür 100pro besser!was mann nicht alles auf sich nimmt..dass man sich wohl fühlt, einfach ohne komisches gefühl mit m freund kuscheln kan..und enge klamotten anziehen kann!!
aber ihr kennt das ja!..wäre super lieb, wenn du mir anworten würdest!! :-9 danke schon mal..viele grüße rina
hi!
ja ich habe spät von hyperhidrose & yerka erfahren...
also ich wende yerka ca. 5mal die woche an, aber ich versuche es gearde zu reduzieren...
mein ziel wäre dann so 1-2mal die woche!
ich bin jetzt in meiner 2 woche!
wenn die wirkung dann mal nachlässt kann ich es ja abends gleich wieder auftragen.
also ich habe gelesen, dass du nach ca. 1/2h creme auftragen kannst! dann soll es nicht so jucken.
meine haut hält das ganz gut aus, minimales jucken beim auftragen, dann nicht mehr.
liebe grüsse
s
ja ich habe spät von hyperhidrose & yerka erfahren...
also ich wende yerka ca. 5mal die woche an, aber ich versuche es gearde zu reduzieren...
mein ziel wäre dann so 1-2mal die woche!
ich bin jetzt in meiner 2 woche!
wenn die wirkung dann mal nachlässt kann ich es ja abends gleich wieder auftragen.
also ich habe gelesen, dass du nach ca. 1/2h creme auftragen kannst! dann soll es nicht so jucken.
meine haut hält das ganz gut aus, minimales jucken beim auftragen, dann nicht mehr.
liebe grüsse
s
Hallo ihr Lieben..
Hatte bisher auch schon diverse Mittelchen , die aber leider alle nichts geholfen haben ... Momentan Benutze ich eine Creme die sich "antihydral" nennt .. aber helfen tut diese nun wirklich nicht ..
Was ist eigntlich YERKA? Ist das rezeptfrei? Heißt das Mittel so , oder ist das der Wirkstoff ?
Hoffe ihr antwortet mir ... denn auch ich will trocken werden :-) .... Oh mein Gott , das hört sich an ., als wäre ich Alkoholiker ...
Inessa
Hatte bisher auch schon diverse Mittelchen , die aber leider alle nichts geholfen haben ... Momentan Benutze ich eine Creme die sich "antihydral" nennt .. aber helfen tut diese nun wirklich nicht ..
Was ist eigntlich YERKA? Ist das rezeptfrei? Heißt das Mittel so , oder ist das der Wirkstoff ?
Hoffe ihr antwortet mir ... denn auch ich will trocken werden :-) .... Oh mein Gott , das hört sich an ., als wäre ich Alkoholiker ...
Inessa
Ach , noch ne andere Frage ... welche Dosierung ... und ich hoffe es hinterlässt keine lästigen Flecken ... da meine momentane Creme immer total weisse Ränder hinterlässt ...
inessa
inessa
hi inessa,
also das produkt heisst Yerka Deodorant/Antitranspirant.
der Wirkstoff ist u.a. Aluminuim Chloride.
das gibt es rezeptfrei in der apo für ca. 8eur.
ich habe keinerlei ränder oder flecken bemerkt.
zur dosierung:
immer abends auf die frisch gewaschene haut.
am besten mit einem wattebausch.
es scheint auch leute zu geben, die es einfach mit den fingern auftragen.
auf jeden fall ist es flüssig.
trocknen lassen & schlafen gehen.
am nächsten morgen abwaschen & deo drauf & los gehts.
dann ist die party unter den armen weg ;-)
viel erfolg!
also das produkt heisst Yerka Deodorant/Antitranspirant.
der Wirkstoff ist u.a. Aluminuim Chloride.
das gibt es rezeptfrei in der apo für ca. 8eur.
ich habe keinerlei ränder oder flecken bemerkt.
zur dosierung:
immer abends auf die frisch gewaschene haut.
am besten mit einem wattebausch.
es scheint auch leute zu geben, die es einfach mit den fingern auftragen.
auf jeden fall ist es flüssig.
trocknen lassen & schlafen gehen.
am nächsten morgen abwaschen & deo drauf & los gehts.
dann ist die party unter den armen weg ;-)
viel erfolg!
Vielen Dank , war gerade in der Stadt und habe mir das Zeug bestellt... also ab morgen gehts los ... was mich natürlich sehr ärgert , dass meine hautärztin nie auf die idee gekommen ist mir das zu verschreiben , wenn das so gut helfen soll ... aber naja ... hoffe mal es wirkt bei mir genauso gut wie bei euch ... werds natürlich berichten ...
Grüßli
Inessa
Grüßli
Inessa
tach zusammen
benutze yerka jetzt auch schon die zweite woche, es ist unglaublich aber bin bis zu 90% trocken unter den armen
echt ein neues lebensgefühl
dank euch bin ich auf das mittelchen gekommen,
danke nochmals an alle
hoffentlich lässt die wirkung nie mehr nach!!!!!!!!!!!!!1
benutze yerka jetzt auch schon die zweite woche, es ist unglaublich aber bin bis zu 90% trocken unter den armen
echt ein neues lebensgefühl
dank euch bin ich auf das mittelchen gekommen,
danke nochmals an alle
hoffentlich lässt die wirkung nie mehr nach!!!!!!!!!!!!!1
tach zusammen
benutze yerka jetzt auch schon die zweite woche, es ist unglaublich aber bin bis zu 90% trocken unter den armen
echt ein neues lebensgefühl
dank euch bin ich auf das mittelchen gekommen,
danke nochmals an alle
hoffentlich lässt die wirkung nie mehr nach!!!!!!!!!!!!!1
benutze yerka jetzt auch schon die zweite woche, es ist unglaublich aber bin bis zu 90% trocken unter den armen
echt ein neues lebensgefühl
dank euch bin ich auf das mittelchen gekommen,
danke nochmals an alle
hoffentlich lässt die wirkung nie mehr nach!!!!!!!!!!!!!1
tach zusammen
benutze yerka jetzt auch schon die zweite woche, es ist unglaublich aber bin bis zu 90% trocken unter den armen
echt ein neues lebensgefühl
dank euch bin ich auf das mittelchen gekommen,
danke nochmals an alle
hoffentlich lässt die wirkung nie mehr nach!!!!!!!!!!!!!1
benutze yerka jetzt auch schon die zweite woche, es ist unglaublich aber bin bis zu 90% trocken unter den armen
echt ein neues lebensgefühl
dank euch bin ich auf das mittelchen gekommen,
danke nochmals an alle
hoffentlich lässt die wirkung nie mehr nach!!!!!!!!!!!!!1
tach zusammen
benutze yerka jetzt auch schon die zweite woche, es ist unglaublich aber bin bis zu 90% trocken unter den armen
echt ein neues lebensgefühl
dank euch bin ich auf das mittelchen gekommen,
danke nochmals an alle
hoffentlich lässt die wirkung nie mehr nach!!!!!!!!!!!!!1
benutze yerka jetzt auch schon die zweite woche, es ist unglaublich aber bin bis zu 90% trocken unter den armen
echt ein neues lebensgefühl
dank euch bin ich auf das mittelchen gekommen,
danke nochmals an alle
hoffentlich lässt die wirkung nie mehr nach!!!!!!!!!!!!!1
tach zusammen
benutze yerka jetzt auch schon die zweite woche, es ist unglaublich aber bin bis zu 90% trocken unter den armen
echt ein neues lebensgefühl
dank euch bin ich auf das mittelchen gekommen,
danke nochmals an alle
hoffentlich lässt die wirkung nie mehr nach!!!!!!!!!!!!!1
benutze yerka jetzt auch schon die zweite woche, es ist unglaublich aber bin bis zu 90% trocken unter den armen
echt ein neues lebensgefühl
dank euch bin ich auf das mittelchen gekommen,
danke nochmals an alle
hoffentlich lässt die wirkung nie mehr nach!!!!!!!!!!!!!1
:-) Hallo S,
war von deinem Beitrag sehr angetan, da es mir genauso ergeht. Mein Leben hat sich nach zwei Kindern um 180° gedreht und daher ist die Situation nicht mehr ganz einfach für mich. Mein Körper hat sich wohl als Ventil dieses Schwitzen unter den Achseln ausgesucht. Habe schon einige Experimente hinter mir. Von den Ärzten bin ich insgesamt enttäuscht, da diese entweder doofe Sprüche von sich geben oder die üblichen Mittelchen wie Salbei etc. verschreiben. Ich schwitze praktisch auch in allen Situationen, in denen ich mit Menschen zu tun habe - egal ob persönlich oder am Telefon.Ich merke dann immer dieses heiße Gefühl und wie mir die Bäche aus den Achselhöhlen runterrinnen. Innerhalb der Family ist es dann aber wieder gut.
Habe vorgestern einfach mal im Internet gesurft und bin sehr erstaunt, wie viele Menschen dieses Schwitzproblem haben. Bisher dachte ich immer ich stünde alleine da. Die Kommentare unserer Gesellschaft, dass dieses Schwitzen auf mangelnde Körperhygiene zurückzuführen und einfach ekelig ist finde ich echt zum Kotzen - die sollen das doch erst mal selbst mit tellergroßen Schweißflecken unter den Armen rumlaufen.
Habe mir gestern Yerka aus der Apotheke geholt. Ich war mehr als skeptisch - aber es wirkt tatsächlich. Habe mir die volle Dröhnung an Anlässen heute gegeben, in denen ich eigentlich immer schwitze - und - keine nassen Flecken.. Allerdings sind damit die Probleme, die dieses Schwitzen auslösen nicht gelöst. Meine Frage an dich: Wie siehst du das, wie kommst du damit klar, was machst du dagegen. Hast du dich mittler Weile an das Nicht-Schwitzen gewöhnt - ich finde das ist ein voll komisches Gefühl und man fasst sich ständig unter die Achseln.
Wie hilfreich sind eigentlich die Bücher - im Grunde handelt es sich ja bei mir auch um eine Angst vor anderen. Ich versuche die Schwitzerei seit einiger Zeit mit Homöopathie in Griff zu kriegen. Das klappt bisher noch nicht - allerdings haben mir einige Mittel geholfen, mich psychisch zu Stabilisieren.
Wäre super, wenn ich von dir hören würde. So long -
P
war von deinem Beitrag sehr angetan, da es mir genauso ergeht. Mein Leben hat sich nach zwei Kindern um 180° gedreht und daher ist die Situation nicht mehr ganz einfach für mich. Mein Körper hat sich wohl als Ventil dieses Schwitzen unter den Achseln ausgesucht. Habe schon einige Experimente hinter mir. Von den Ärzten bin ich insgesamt enttäuscht, da diese entweder doofe Sprüche von sich geben oder die üblichen Mittelchen wie Salbei etc. verschreiben. Ich schwitze praktisch auch in allen Situationen, in denen ich mit Menschen zu tun habe - egal ob persönlich oder am Telefon.Ich merke dann immer dieses heiße Gefühl und wie mir die Bäche aus den Achselhöhlen runterrinnen. Innerhalb der Family ist es dann aber wieder gut.
Habe vorgestern einfach mal im Internet gesurft und bin sehr erstaunt, wie viele Menschen dieses Schwitzproblem haben. Bisher dachte ich immer ich stünde alleine da. Die Kommentare unserer Gesellschaft, dass dieses Schwitzen auf mangelnde Körperhygiene zurückzuführen und einfach ekelig ist finde ich echt zum Kotzen - die sollen das doch erst mal selbst mit tellergroßen Schweißflecken unter den Armen rumlaufen.
Habe mir gestern Yerka aus der Apotheke geholt. Ich war mehr als skeptisch - aber es wirkt tatsächlich. Habe mir die volle Dröhnung an Anlässen heute gegeben, in denen ich eigentlich immer schwitze - und - keine nassen Flecken.. Allerdings sind damit die Probleme, die dieses Schwitzen auslösen nicht gelöst. Meine Frage an dich: Wie siehst du das, wie kommst du damit klar, was machst du dagegen. Hast du dich mittler Weile an das Nicht-Schwitzen gewöhnt - ich finde das ist ein voll komisches Gefühl und man fasst sich ständig unter die Achseln.
Wie hilfreich sind eigentlich die Bücher - im Grunde handelt es sich ja bei mir auch um eine Angst vor anderen. Ich versuche die Schwitzerei seit einiger Zeit mit Homöopathie in Griff zu kriegen. Das klappt bisher noch nicht - allerdings haben mir einige Mittel geholfen, mich psychisch zu Stabilisieren.
Wäre super, wenn ich von dir hören würde. So long -
P
JIPPI!!! Es wirkt ... Habe mir Yerka vorgestern geholt ... habe es dann natürlich auch gleich ausprobiert ... am ersten Tag , war eigentlich kein großer Erfolg zu bemerken ,und ich war schon total am Boden zerstört ... aber heute bin ich ganze 2 Stunden in der Innenstadt herumgelaufen, und hatte einen türkisfarbenen Pulli an (eigentlich sonst undenkbar , bei der farbe sieht man ja alles) , dann noch einen dicken Mantel drüber , und als ich heimkam war alles trocken ...
Trotz diesem großen erfolg bin ich nach wie vor etwas skeptisch , und traue mich kaum mal wieder etwas, was sonst eigentlich undenkbar (z. B. die Farbe rot , war ein einziger Alptraum) war anzuziehen , weil ich immer die Befrürchtung habe alles könnte zurückkommen ...aber ich werd mich schon dran gewöhnen....
Die Frage "was ziehe ich heute an, damit niemand etwas sieht" hat sich nun endlich erledigt *freu* :-)
Inessa
Trotz diesem großen erfolg bin ich nach wie vor etwas skeptisch , und traue mich kaum mal wieder etwas, was sonst eigentlich undenkbar (z. B. die Farbe rot , war ein einziger Alptraum) war anzuziehen , weil ich immer die Befrürchtung habe alles könnte zurückkommen ...aber ich werd mich schon dran gewöhnen....
Die Frage "was ziehe ich heute an, damit niemand etwas sieht" hat sich nun endlich erledigt *freu* :-)
Inessa
hi ihr
ich hab yerka auch so 2 monate lang benutzt... aber jetz lässt die wirkung immer mehr nach und ich fang scho wieder an meine ganzn schwarzn sachn ausm schrank hervorzukramen... naja bin jetzt auf der suche nach was anderem. wisst ihr vielleicht was?
mfg jojo
ich hab yerka auch so 2 monate lang benutzt... aber jetz lässt die wirkung immer mehr nach und ich fang scho wieder an meine ganzn schwarzn sachn ausm schrank hervorzukramen... naja bin jetzt auf der suche nach was anderem. wisst ihr vielleicht was?
mfg jojo
Hallo P,
es fühlt sich gut an zu wissen, dass man nicht alleine ist! Das stimmt!
Also wie meinst du das mit dem Ventil? Für was ein Ventil? Kannst Du das sagen?
Ich habe mich noch keinem Arzt anvertraut & nach den Postings zu urteilen werde ich es auch nicht tun. Eine OP käme für mich nur im absoluten Notfall in Frage.
Ich bin noch nicht dahinter gekommen, was die Situation mit der Family anders macht. Vielleicht irgendetwas zwischen Sicherheit, Vertrauen, keine Angst vor der (negativen) Meinung, Verlass…
Was meinst Du dazu?
> heiße Gefühl und wie mir die Bäche aus den Achselhöhlen runterrinnen
Also ich muss sagen, das Gefühl ist anders – vielleicht auch ein bisschen weniger stark – geworden.
Nein wir stehen nicht alleine da! Die Gesellschaft, hmm ich denke, dass Schweiß immer noch sehr stark mit Geruch, einem unangenehmen Geruch verbunden ist. So wie früher als die Lehrer vor uns schwitzten und stanken :-I
Aber, das ist doch gar nicht wahr, mein Schweiß riecht gar nicht, ich bin immer wieder überrascht. Ich habe mich von allerhand Deos verabschiedet und nehme nur noch so einen Salzkristall. Das haben die Bakterien keine Chance :-)
Ich habe Yerka die Tage gar nicht mehr so häufig verwendet, bin zurzeit viel daheim und arbeite am PC. Schwitzen tu ich aber viel viel weniger. Das wird aber auch daran liegen, dass ich eben daheim bin.
> Allerdings sind damit die Probleme, die dieses Schwitzen auslösen nicht gelöst.
Richtig! Jedoch, wenn die Sorgen um die „Bäche“ erst einmal weniger sind, dann hat man mehr Zeit sich um die wirklich wichtigen Dinge zu kümmern und zu beobachten.
Also hier sind meine Beobachtungen:
* Ich denke, dass viele Menschen schlecht über mich urteilen (Mal sehen….es gibt echt keinen Grund dazu, sehe „normal“ aus, mache „normale“ Dinge usw.)
* Ich habe Angst etwas falsch zu machen/zu stolpern/zu schauen/zu enttäuschen
* Ich lege sehr viel (zu viel) Wert auf die Meinung meiner Umwelt (Außer eben, wenn ich unter Freunden oder Family bin – ist nicht negativ gemeint.)
* Ich bin sehr oft körperlich angespannt; so mit angespannten Muskeln meine ich und es dauert auch eine Weile, bis ich das merke und mich entspanne (z.B. meine Füße verrenken sich)
* Ich habe mir sagen lassen, dass ich in Prüfungssituationen, bei denen ich unsicher bin, eine ängstliche Psysiometrie zeige. (Das muss ich aber erst noch erkennen!)
Keine Ahnung, ob das der Schlüssel zu dem Druck, der Angst ist, aber ich fühle mich gut dabei die Dinge zu beobachten. Witzig ist, dass ich immer dachte, dass ich ein völlig entspannter Mensch sein. Ich lasse mich nicht stressen; mag dies Wort auch nicht. Aber ich habe seht hohe Ansprüche an mich selbst!
> Meine Frage an dich: Wie siehst du das, wie kommst du damit klar, was machst du dagegen.
Erst einmal lese ich viel und beobachte mich….o.k. ich muss immer alles ganz genau wissen (wobei wir wieder beim obigen Thema sind ;-))
> Hast du dich mittlerweile an das Nicht-Schwitzen gewöhnt - ich finde das ist ein voll komisches Gefühl und man fasst sich ständig unter die Achseln.
Nein & Ja, das ist echt ein komisches Gefühl!
> Wie hilfreich sind eigentlich die Bücher
Also meiner Meinung nach, ist es sehr interessant über die verschiedenen Formen, Grundmitteilungen, Geschichten usw. der Angst zu lesen. Wie oben beschrieben, hängt die soziale Angst für mich auch mit Selbstvertrauen zusammen. Ich werde alle Bücher auch immer mal wieder lesen & schauen ob sich meine Einstellung, Erfahrung oder Beobachtung geändert hat!
Interessant fand ich zum Beispiel auch die durch die Eltern erlernte Angst und wie sie sich äußern kann.
„Nicht hindert uns so daran, natürlich zu sein, wie der Wunsch, es zu scheinen“ Francois de La Rochefoucauld
Die Bücher sind vielleicht, aber einfach nur der erste Schritt seine „eigene“ Meinung über Angst kritisch zu hinterfragen. Jeder hat Angst! Wie sie sich ausdrückt steht auf einem anderen Blatt.
Was meinst Du dazu? Wie ist Deine Meinung über Angst, Selbstvertrauen und Stress?
> allerdings haben mir einige Mittel geholfen, mich psychisch zu Stabilisieren.
Das ist gut. Welche denn?
Ich freue mich von Dir zu hören.
Liebe Grüsse
S
:-)
es fühlt sich gut an zu wissen, dass man nicht alleine ist! Das stimmt!
Also wie meinst du das mit dem Ventil? Für was ein Ventil? Kannst Du das sagen?
Ich habe mich noch keinem Arzt anvertraut & nach den Postings zu urteilen werde ich es auch nicht tun. Eine OP käme für mich nur im absoluten Notfall in Frage.
Ich bin noch nicht dahinter gekommen, was die Situation mit der Family anders macht. Vielleicht irgendetwas zwischen Sicherheit, Vertrauen, keine Angst vor der (negativen) Meinung, Verlass…
Was meinst Du dazu?
> heiße Gefühl und wie mir die Bäche aus den Achselhöhlen runterrinnen
Also ich muss sagen, das Gefühl ist anders – vielleicht auch ein bisschen weniger stark – geworden.
Nein wir stehen nicht alleine da! Die Gesellschaft, hmm ich denke, dass Schweiß immer noch sehr stark mit Geruch, einem unangenehmen Geruch verbunden ist. So wie früher als die Lehrer vor uns schwitzten und stanken :-I
Aber, das ist doch gar nicht wahr, mein Schweiß riecht gar nicht, ich bin immer wieder überrascht. Ich habe mich von allerhand Deos verabschiedet und nehme nur noch so einen Salzkristall. Das haben die Bakterien keine Chance :-)
Ich habe Yerka die Tage gar nicht mehr so häufig verwendet, bin zurzeit viel daheim und arbeite am PC. Schwitzen tu ich aber viel viel weniger. Das wird aber auch daran liegen, dass ich eben daheim bin.
> Allerdings sind damit die Probleme, die dieses Schwitzen auslösen nicht gelöst.
Richtig! Jedoch, wenn die Sorgen um die „Bäche“ erst einmal weniger sind, dann hat man mehr Zeit sich um die wirklich wichtigen Dinge zu kümmern und zu beobachten.
Also hier sind meine Beobachtungen:
* Ich denke, dass viele Menschen schlecht über mich urteilen (Mal sehen….es gibt echt keinen Grund dazu, sehe „normal“ aus, mache „normale“ Dinge usw.)
* Ich habe Angst etwas falsch zu machen/zu stolpern/zu schauen/zu enttäuschen
* Ich lege sehr viel (zu viel) Wert auf die Meinung meiner Umwelt (Außer eben, wenn ich unter Freunden oder Family bin – ist nicht negativ gemeint.)
* Ich bin sehr oft körperlich angespannt; so mit angespannten Muskeln meine ich und es dauert auch eine Weile, bis ich das merke und mich entspanne (z.B. meine Füße verrenken sich)
* Ich habe mir sagen lassen, dass ich in Prüfungssituationen, bei denen ich unsicher bin, eine ängstliche Psysiometrie zeige. (Das muss ich aber erst noch erkennen!)
Keine Ahnung, ob das der Schlüssel zu dem Druck, der Angst ist, aber ich fühle mich gut dabei die Dinge zu beobachten. Witzig ist, dass ich immer dachte, dass ich ein völlig entspannter Mensch sein. Ich lasse mich nicht stressen; mag dies Wort auch nicht. Aber ich habe seht hohe Ansprüche an mich selbst!
> Meine Frage an dich: Wie siehst du das, wie kommst du damit klar, was machst du dagegen.
Erst einmal lese ich viel und beobachte mich….o.k. ich muss immer alles ganz genau wissen (wobei wir wieder beim obigen Thema sind ;-))
> Hast du dich mittlerweile an das Nicht-Schwitzen gewöhnt - ich finde das ist ein voll komisches Gefühl und man fasst sich ständig unter die Achseln.
Nein & Ja, das ist echt ein komisches Gefühl!
> Wie hilfreich sind eigentlich die Bücher
Also meiner Meinung nach, ist es sehr interessant über die verschiedenen Formen, Grundmitteilungen, Geschichten usw. der Angst zu lesen. Wie oben beschrieben, hängt die soziale Angst für mich auch mit Selbstvertrauen zusammen. Ich werde alle Bücher auch immer mal wieder lesen & schauen ob sich meine Einstellung, Erfahrung oder Beobachtung geändert hat!
Interessant fand ich zum Beispiel auch die durch die Eltern erlernte Angst und wie sie sich äußern kann.
„Nicht hindert uns so daran, natürlich zu sein, wie der Wunsch, es zu scheinen“ Francois de La Rochefoucauld
Die Bücher sind vielleicht, aber einfach nur der erste Schritt seine „eigene“ Meinung über Angst kritisch zu hinterfragen. Jeder hat Angst! Wie sie sich ausdrückt steht auf einem anderen Blatt.
Was meinst Du dazu? Wie ist Deine Meinung über Angst, Selbstvertrauen und Stress?
> allerdings haben mir einige Mittel geholfen, mich psychisch zu Stabilisieren.
Das ist gut. Welche denn?
Ich freue mich von Dir zu hören.
Liebe Grüsse
S
:-)
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Mittwoch, 19. November 2003 12:02
Zuletzt aktualisiert: %s
Dienstag, 03. Oktober 2017 13:12
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