Schweissausbrüche im Gesicht - Soziale Phobie

Mir haben 2 Ärzte selbst direkt somo angeboten weil sie gesehen haben, das ich bei 10 Ärzten war und es keine Lösung gibt.dann handeln sie immer direkt medikamentös

Hallo Leute,

erkenne alle Symptome von euch wieder. Bin früher sehr dick gewesen, wenig Selbstvertrauen. Habe mit Bodybuilding angefangen und meinen Körper geformt. Bin ein sehr symphatischer Kerl und beliebt und trotzdem. Studiere seit einem Semester Wirtschaft und könnte eigentlich glücklicher denn je sein. Dieses schwitzen ist nur in unserem Kopf, also lasst uns ab heute beginnen und dagegen vorgehen. Probiert mal, euch in eurer Freizeit total abzulenken. Es ist schwierig einem durchgeplanten Tag nachzugehen, aber das ist ein wichtiger Schritt Richtung Besserung. Plant euren Tag, macht Sport, geht laufen, kriegt den Kopf frei, schaut euch Filme an anstatt über "das problem" nachzudenken, geht unter Menschen. Das wichtigste (herausgefunden aufgrund von Recherchen) ist, dass man sich nicht abkapselt. Also glaubt an euch und fangt zusammen, ab heute, an zu kämpfen. FÜR EIN NORMALES LEBEN OHNE ÄNGSTE!!!

Grüße
Jan

Hallo Minnni....

bin auf euer Forum gestoßen bei der suche nach Hilfe zu diesem belastenden Leiden, welches ich mit Euch teile....

Ich habe gelesen das du Leute in Dresden suchst ?! Ich komme aus DD und würde mich freuen wenn man sich mal treffen kann und sich austauschen kann !

Ich hoffe nur das das hier noch jemand liest, da schon der letzte Beitrag ne weile her ist !!

Lg

Hallo… kannst Du mir eine PN schreiben? Lg :-)

Caressa schrieb:

Kennengelernt hab ich EFT bei meiner Psychologin, die hat dann mit mir die erste Behandlung gemeinsam gemacht. Nach einer Stunde war ich schon im Stande alles allein zu Hause anzuwenden. Seitdem "klopf" ich beinahe täglich
(ein Durchgang dauert ca.2 Min!!!), besonders wenn Ängste oder Unsicherheiten auftreten. Es entstehen immer neue Themen, die nach und nach abgearbeitet werden.Wenn eines bearbeitet wurde,ist es erledigt. Ich spür richtig, wie der Körper ins Gleichgewicht kommt und dadurch nicht mehr schwitzt.

Hallo Caressa,

ich habe eine Frage zur EFT Anleitung

in allen 8 Schritten steht, dass man nach den 10 Sekunden Klopfen tief ausatmen soll,
muss man denn vorher tief einatmen und dann 10 Sekunden die Luft anhalten und während des Anhaltens an die Situation denken die einen stresst (z.B. Händeschütteln mit Menschen)?

Da du schreibst ein Thema wird abgearbeitet und ist dann erledigt, glaube ich zwar eher weniger dran, dass es in 2 Minuten eine Händeschüttelphobie beseitigt, aber toll wäre es natürlich ;)

Wenn Sprays oder AlCl oder auch EFT lokal hilft dann ist es ja super !

Wenn das gesichtsschwitzen hartnäckig ist oder gar nichts mehr hilft dann kann man über Schweißknotenblockade T2 nachdenken

Vielleicht sollten Sie einen Sprechstundentermin verinbaren damit man Für und Wider persönlich besprechen kann oder per E-mail Telphonummer hinterlassen.

wir führen seit 16 Jahren in Berlin-Buch nicht ETS also die Entfennung des Nervenknotens durch sondern ESB die Blockade/oder Abschaltung also Clipping was vom Prinzip (durch Clipentfernung) rückgängig gemacht werden kann. Die Erfolgsquote bei etwas über 250 Patienten liegt bei rund 98 %


meine Spezialität ist das Clipping bei Kindern, Jugendlichen( meist ab 12 in Extremfällen ab 6-7 Jahren) und jungen Erwachsenen

also Gesicht T2 , Hände T 3 , (seltener Achseln T4 - da würde ich eher Schweißdrüsenabsaugung empfehlen)
Füße L3 (bei weiblichen Patienten! - bei männlichen Patienten nicht! denn da sind Potenzeinschränkungen möglich )

Prof. Dr. Dr. Klaus Schaarschmidt,
Direktor des Helios Zentrums für Kinder- und Jugendchirurgie
Berlin-Buch, Schwanebecker Chaussee 50

D - 13125 Berlin-Buch
Tel: 0049/30/940154400
Fax: 0049/30/940154409
E-Mail: klaus.schaarschmidt@helios-kliniken.de
Web: www.helios-kliniken.de/index.php?id=5141

Mir geht es genauso. Ist es kühl draußen, ist alles kein Problem, aber sobald ich vom Kalten in einen warmen Raum komme, fange ich nach einer Minute an im Gesicht zu schwitzen. Ich habe letzte Woche meine Mutter mit ihrer Gruppe nach Dänemark begleitet und es war mit 18-20 Grad trotz Sonnenschein schön kühl. Am Samstag sind wir vom Hotel in ein indisches Restaurant gegangen und als ich hineinging, wusste ich gleich, dass es nicht gut geht. Sobald ich mich draußen bewege und dann an einen Tisch setze, beginne ich zu schwitzen und brauche so 15-20 Min um mich zu akklimatisieren. Aber wenn man mich dabei anstarrt, dann wird das Schwitzen immer schlimmer. Am Samstag war es unglaublich heiß im Restaurant, ich setze mich hin und beginne sofort zu schwitzen. Alle starren mich an, als ob ich krank wäre, das macht es noch schlimmer. Dann musste ich bestellen und wollte doch eigentlich nur weg. Ich konnte dann die Kellnerin überreden, die Tür hinter mir zu öffnen, so dass es durchzog, danach versuchte ich mich zu beruhigen und nach 20 Minuten hörte das Schwitzen auf. Es ist einfach so unangenehm, überall muss ich mir überlegen, ob ich in den Laden hineingehen kann oder ob es zu heiß wird. Ich fühle mich so um 10 Grad falsch eingestellt und sobald ich mit Menschen reden muss und es auch nur ein ganz klein wenig warm ist, beginnt die Schwitzerei. Die Ärzte nehmen das einfach nicht ernst. Keiner will es verstehen:-(( LG Tom

Hallo zusammen mir geht es sehr ähnlich, ich leide schon sehr lange unter panikatacken wenn ich unter fremde Menschen komme . Wenn mich dann noch jemand anguckt , fängt mein ganzer Körper an sehr stark zu schwitzen im Gesicht ist am schlimmsten und dann kommen noch Hemmungen und ein ungutes Gefühl dazu . Wenn viele menschen um mich Rum sind ist es am schlimmsten . Vor ca. 10 Jahren habe ich eine Psychotherapie gemacht , hat nicht viel gebracht . Versuche soweit es geht sozialkontakte zu vermeiden . Wir waren jetzt für 10 Tage im Urlaub und bei den essenszeiten war es für mich die Hölle . Sobald der Sall voller wird geht es los im Gesicht läuft es wie ein Wasser Fall , ich versuche mich dann irgendwie abzulenken , aber wenn es erstmal läuft . mir es sehr peinlich und unangenehm . Seid dem wir ein plegekind haben kann ich mich nicht mehr überall drücken und rausreden . Ich leide sehr darunter . Vielleicht hilft es mir hier darüber zu reden

Hallo,
hatte eure Berichte gelesen und erfahre nun, dass es doch einige mehr betrifft, die unter dem Gesichtsschwitzen leiden.
Schweißausbrüche, die unter Stresssituationen entstehen, sind meist psychischer Natur.
Das können schon Menschenansammlungen sein, oder bei einer Vorlesung, Kirche, u. Versammlungen in der vordersten Reihe sitzen, die das psychische Schwitzen auslösen.
Schwitzt ihr sonst wenig oder gar nicht, ist das ein sicheres Zeichen, dass in der Psyche etwas nicht stimmt.
Bei mir traten diese Symptome, nach einem Sturz aus 7 Meter, im Alter von 15 Jahren auf.
Danach konnte ich keinen Platz ohne Zittern und Schweißausbruch überqueren.
Extreme Höhenangst kam noch hinzu.
Psychologische Hilfe gab es nicht, so musste ich alleine damit fertig werden.
Die Höhen-u. Platzangst hatte ich mir innerhalb 10 Jahre selber abtrainiert.
Jedoch das Schwitzen im Gesicht, das hatte ich behalten.
Die letzten Jahre versuchte ich mit allen erlaubten u. nichterlaubten Mittel das zu bekämpfen!
Je mehr ich einnahm, um so mehr schwitzte ich.
In versch. Hautkliniken und Hautärzte, Psychologen, Neurologen, u. Neurochirurgen bin ich vorstellig geworden, leider alles ohne den geringsten Erfolg.
Selbst Pharma-Firmen hatte ich deswegen kontaktiert. Bei denen hieß es lapidar, es gäbe zu wenige Menschen mit Hyperhidrose und daher werde auch nicht darüber geforscht.
Woher die das wissen?
Sormodren und Vagantin halfen etwas, Sweatosan können wir hier vergessen!
Hatte auch schon hochdossierte Blutdrucksenker auf eigenes Risiko eingenommen.
Anfänglich half das. Später bin ich umgekippt.
Autogenes Training ist gut bei leichten psychischen Störungen.
Neuerdings hatte ich gelesen, dass eine Sympathikus - Nervenblockade am Rücken, Erfolg bringen solle. Sofort hatte ich einen Neurochirurgen der Uni Heidelberg befragt und wieder einen Dämpfer erhalten. Die Blockade wird sehr, sehr selten ausgeführt und birgt hohes Risiko!
Was sollen wir nun tun? Versuchen so zu leben wie wir eben sind.
Mir ist es egal ob ich schwitze. Die Anderen können mich mal----
Mit der Einstellung und mit großem Selbstbewusstsein geht es leichter und vielleicht lässt das Schwitzen etwas nach.
Viele pinkeln in die Hose, wir schwitzen eben!
Zu dem Lokalbesuch und dem plötzlichem Schweißausbruch in heißer Umgebung, das ist bei mir so etwas genau Gegenteiliges.
Wenn ich von draußen, aus der Wärme in einen warmen Raum komme, schwitze ich weniger als umgekehrt, also in einen kühlen Raum kommend, da läuft bei mir das Wasser in Strömen.
Wahrscheinlich wirkt das wie bei einem Kondensator. Erst nach Klimaausgleich geht es zurück.
Jeder von uns reagiert eben anders.
Viel Hoffnung konnte ich euch nicht machen, aber ihr seid mit eurem Problem nicht alleine.
Viele Grüße und weniger Schweiß.
Wünscht, ottelli

Guten Morgen Hyperhidrose-Community :)

Zunächst einmal möchte ich kurz loswerden, dass es mich gerade umhaut, wie viele Menschen exakt das selbe Problem zu teilen scheinen wie ich. Viele hier beschreiben 1:1 alltägliche Situationen aus meinem Leben. Teilweise kann ich eure Texte exakt so übernehmen (vor allem scheinen hier diverse BWLer unterwegs zu sein :)).

Ich leide ebenso unter starkem Schweißausbruch im Gesicht sobald ich mich in irgendeiner Art und Weise beobachtet oder in Mittelpunkt gestellt fühle. Man sollte meinen, dass das in der Uni kein größeres Problem darstellen sollte, da man ja quasi in der Masse untertaucht. Denkste. Hier geht der Spaß erst richtig los. Es gibt Tage, an denen ich mich fühle wie Gott in Frankreich - Tage, an denen mich absolut Nichts aus der Ruhe bringen könnte. Das sind dann i.d.R. auch DIE Tage, an denen ich neue Kontakte knüpfe. Ich bin 27, Student, sympatisch und scheine bei meinen Mitmenschen regelmäßig Eindruck zu hinterlassen (ohne jetzt wie der letzte Proll klingen zu wollen). Eigentlich sollte mein Leben viel geschmeidiger ablaufen. Wäre da nicht dieses komische "Problem" in meinem (und deinem) Kopf.

Ich habe hier in einem Post über "gestörter, innerer Thermometer" gelesen und musste fast applaudieren. Das ist so dermaßen akkurat. Man kommt aus der bibbernden Kälte in einen warmen, belebten Raum und merkt plötzlich das Kribbeln an den Haaransätzen. Und schon beim Betreten des Raumes, wenn man ungefähr einschätzen kann wie "warm" es werden kann, weiß man bereits, dass es nicht gut enden wird. Gefolgt von einem "Geht das wieder los. Du hast echt ein Problem, Alter!" an das eigene Unterbewusstsein. Bei mir kommt teilweise auch ein gewisses Händezittern hinzu, wenn ich beispielsweise nen Stift in die Hand nehme oder weiß der Teufel. Es ist ätzend. Und obwohl man schon vermutet, dass es auch andere da Draußen gibt, die das Problem haben müssen, fühlt man sich alleine und nicht verstanden.

Einige hier wollen mit dem Alkohol kürzer treten bzw. ne Pause machen. Dazu kann ich nur sagen, dass ich keinen Alkohol trinke und trotzdem entsprechendes Leiden habe. Manchmal denk ich dran eventuell was zu trinken oder 'ne Tüte Gras zu rauchen. Aber dann tritt der Verstand ein (der sowieso erstmal Schuld an Allem ist) und man weiß, dass das auch keine Lösung ist.

So, jetzt hab ich aber 'nen Text rausgehauen hier :D Sorry Leute, hat sich über die Jahre so angestaut!

...hab auch BWL studiert. ;-)

Und gibts hier jemanden aus Dresden? Ich würde mich gerne mal mit jemandem Treffen, ich denke dann könnte man vielleicht auch mal drüber lachen, so nach dem Motto geteiltes Leid ist halbes Leid... :dry:

Das mit dem Zittern manchmal kann ich auch bestätigen. Als ich vor 9 Jahren in meinem Job begonnen habe, konnte ich manchmal in der Kantine den Löffel nicht zum Mund führen, sobald mir ein Fremder (und jeder war fremd) gegenüber gesessen ist. Inzwischen geht alles. Ich konnte auch kein volles Glas tragen.

Es ist einfach in uns, wir glauben, jeder beobachtet speziell uns, das bereitet uns Stress und das lässt uns schwitzen. Ich kann nichts dagegen tun, wenn es kommt, dann kommt es, speziell, wenn es warm wird.

Ich hasse es, wenn ich einen Bekannten in der Straßenbahn treffe, da fange ich immer an zu schwitzen, wenn wir dann reden.

teja40 schrieb:

Das mit dem Zittern manchmal kann ich auch bestätigen. Als ich vor 9 Jahren in meinem Job begonnen habe, konnte ich manchmal in der Kantine den Löffel nicht zum Mund führen, sobald mir ein Fremder (und jeder war fremd) gegenüber gesessen ist. Inzwischen geht alles. Ich konnte auch kein volles Glas tragen.

Es ist einfach in uns, wir glauben, jeder beobachtet speziell uns, das bereitet uns Stress und das lässt uns schwitzen. Ich kann nichts dagegen tun, wenn es kommt, dann kommt es, speziell, wenn es warm wird.

Ich hasse es, wenn ich einen Bekannten in der Straßenbahn treffe, da fange ich immer an zu schwitzen, wenn wir dann reden.

Sprichst mir aus der Seele. Habe das selbe Problem z.B. beim Essen in der Öffentlichkeit. Wieso denkst du hat es bei dir nachgelassen? Weil ihr in einer Gruppe speist vielleicht? Das Hilft bei mir zumindest. Mit ein oder zwei Freunden oder vertrauten Gesichtern fällt es mir sichtlich (hoffen wir's nicht) leichter.

Es hat deswegen aufgehört, weil ich fast alle 650 Mitarbeiter persönlich kenne und sehr anerkannt bin und viele Freunde dort habe. Es ist auch so, früher war die Kantine ein Ort ohne Klimaanlage, furchtbar heiß. Jetzt ist sie im neuen Gebäude und toll klimatisiert, damit fällt schon der größte Stressfaktor weg. Und ich geh immer mit derselben Gruppe essen, das hilft auch sehr. Aber ich habe mich einfach weiterentwickelt, bin im Büro sehr selbstsicher geworden. Ich muss dazu noch sagen, dass ich für eine Kammer arbeite (ein Österreicher, weiß, was damit gemeint ist) und mein Job sehr sicher ist. All das macht mich sehr selbstbewusst inzwischen. Also wenigstens dort.

hey leute,

ich muss jetz auch mal meinen teil dazu beitragen. es ist schon erstaunlich wie viele leute dieses problem besitzen. wahrscheinlich fällt es einem selbst bei anderen gar nicht auf bzw. man schenkt dem keine große beachtung, was für unser leiden natürlich positiv ist.

ich schätze mal bei mir fing alles so ca. mit 18-20 an. ich war schon immer ein schüchterner typ, sehr lebensfroh und humorvoll, viele meiner bekannten und freunde schätzen mich sehr. es ging los, dass ich vermehrt und sehr stark unter den achseln anfing zu schwitzen, was das tragen von gewissen t-shirt farben unmöglich machte. nach dem versuch slipeinlagen ins tshirt unter die achseln zu kleben (hahhaha), was sehr effektiv war um den schweiß aufzunehmen, stellte mir meine schwester eine aluminiumchloridlösung her (sie ist pta). siehe da: der achselschweiß war so gut wie verschwunden, ein wunderbares gefühl. leider habe ich seitdem ein vermehrtes schwitzen am rücken und auch (da bin ich mir nich sicher) am fuß bekommen.
seitdem sind sommer natürlich eine qual. ich als kerl ziehe deswegen meist poloshirts oder hemden mit einem tshirt darunter an, um die notwendige extra schicht an saugmaterial zu besitzen.

ich kann mich leider nicht mehr erinnern wann das schwitzen im gesicht losging, es ist jedoch das neueste leiden, obwohl ich es schon seit ein paar jahren habe. aus den erfahrungsberichten hier denke ich dass es mit einer sozialen phobie zusammenhängt. ich schwitze gerade im sommer allgemein sehr, aber das gesichtschwitzen, das plötzliche starke, wird definitiv durch soziale kontakte hervorgerufen. typische situationen: essen gehen, plötzliches treffen von bekannten leuten in öffentlichen plätzen wie straßenbahn, ansprechen von mädels, beratung im klamottenladen usw. es passiert nicht immer, manchmal bin ich wahrsch äußerst selbstbewusst, gut gelaunt und hochgepusht, zb nach einem langen coolen wochenende wo man viel unternommen hat. wenn man jedoch zb durch die arbeit oder das studium viel isoliert arbeitet ist es schlimmer. manchmal bekomme ich auch eine leichte apettitlosigkeit beim essen, wenn die situation eintritt.

komischerweise bin ich auch bei präsentationen halten sehr aufgeregt und mache das ungern, aus bekannten gründen. aber gerade in diesen situationen bereite ich mich meistens gut dafür vor, damit die präsentation eingespielt ist. auch die mentale vorbereitung spielt eine rolle. deswegen verliefen diese situationen meist sehr gut ohne gesichtsschwitzen, jedoch meist trotzdem mit feuchtem nassen rücken, aber das is wohl normal :cheer: .

ich denke auch dass die lösung eine kontinuierliche konfrontation mit dem problem ist: gespräche in der öffentlichkeit suchen, zb. in der straßenbahn einen scherz über eine situation machen, in klamottenläden häufig nach beratung fragen, usw.

ich denke, dass es bei mir noch im rahmen ist. klar schränkt es mich vor allem im sommer sehr ein, den gesichtsschweiß bekommt man mit AHC auch teilweise in den griff. ob ich mal in psycholog. beratung gehen sollte? ich weiß es nicht. da ich leider auch viel in meiner freizeit am pc sitze (studium, filme und serien schauen, spiele) werde ich an diesem punkt zuerst ansetzen und meine freizeit umstrukturieren. wie ich schon sagte ist das problem geringer sofern ich viel sozialen kontakt und eine gute zeit hatte, genau wie das essen umproblematisch ist, wenn viele freunde oder bekannte am tisch sitzen an denen man im gespräch halt findet, oder nach einer aklimatisierungszeit wenn man in ein restaurant von außen eintritt.

sry für den langen text :laugh:

Hallo,
ich bin weiblich und 28 Jahre alt.
Auch ich kenne das leidige Thema Schwitzen zu gut.
Es hat angefangen als ich 17 Jahre alt war und zwar im Gesicht.
Komischerweise hab ich das Problem das meine Augenbrauen schwitzen und das immer , egal ob es warm oder kalt ist, mal mehr und mal weniger .
Also ging ich damals damit zum Arzt , aber ich denke jeder, der auch mit dem Schwitzen zu kämpfen hat , kennt die blöden Antworten , die von den Ärzten kommen, wie z.B. "Der eine schwitzt mehr und der andere halt weniger ". :unsure:
Daraufhin habe ich versucht damit irgendwie zu leben , aber als es dann dieses Jahr noch an der Nase losging konnte ich nicht mehr und fing an zu googlen.
Dann bin ich auf AHC Sensitive gestoßen und habe es mir bestellt .
Seitdem nehme ich es schon über mehrere Monate .
Solangsam habe ich mich damit gut eingespielt, das Schwitzen ist zwar nicht ganz weg aber deutlich besser geworden .
Ich verwende es nun alle 3 Tage, denn dann lässt die Wirkung nach.
Es ist berühigend zu lesen, dass es noch viele andere Menschen gibt,denen es auch so geht, denn man denkt, man ist damit allein. :(
Würde mich über Meinungen oder Kommentare freuen :)
LG

Hi Tom - danke für den Bericht ! Ich kann dir nur 1:1 aus der Seele sprechen ! bei mir geht das jetzt schon seit ca 7 Jahren so dahin. Hab schon einiges probiert bis jetzt hat noch nichts geholfen. Und wie du schon gesagt hast - die Ärzte verstehen das einfach nicht !!
lg

Minnni - bin zwar nicht aus Dresden aber ich möchte auch mal gerne einen/eine Leidensgenossen/in treffen. :) lg

Hallo ihr lieben!
Habe auch solche Probleme (Beschwerden) wie ihr.
Zu Hause habe ich keine Probleme. Da ist immer alles gut. Außer wenn dann wie zum Geburtstag viele Leute kommen da wird es enge. Ich kann mich nicht mit an den Tisch setzen. Da steigt die Hitze zu Kopf und es läuft. Im freien ist es etwas anders. Da hält es sich in grenzen. Gaststätte, Theater oder viele Leute in einen Raum da über kommt mich ein unwohles Gefühl. Es kribbelt im Bauch und mir wird heiß. Habe das seit paar Jahren. Es gibt Tage da geht es und Tage wo es schlimm ist. Selbst Gespräche mit Kollegen ist oft schwierig. Man zieht sich mehr und mehr zurück. LG Martin

Und was noch besser ist... Meine Partnerin versteht es nicht. Macht sich lustig darüber wenn ich sage das ich mich sehr unwohl fühle wenn ich dort und dort bin. Da bekomme ich Wut.