Sport

Also ich gehe joggen, da ist man meist auch allein. Dazu kommt dann noch Kampfsport, da ist man dann nicht allein, aber dort schwitzen auch genug andere und mann ist dann auch wieder nicht allein :laugh:

Ich finde das Sport mit anderen auch eine gute Übung sein kann um sich auf andere Sachen zu konzentrieren außer auf das Schwitzen. Somit hoffe ich das ich mich so zusätzlich aklimatisieren kann.

das problem ist bei mir das die beim handball überhaupt nicht schwitzen und ich mich dann auch eben nicht mehr aufs grundsätzliche konzentrieren kann,was aber auch oft bei anderen sachen ist wie un der schule oder beim saxophon...

Ok wenn da überhauptkeiner schwitzt, ist dies verständlich.

Aber bedenke, wenn man allgemein Situationen meidet, in denen man durch sein schwitzen auffällt, tritt meist auch keine Linderung ein, sondern das Schwitzen kann sich noch verschlimmern, eine Angst vor der Angst vom Schwitzen.

Ich kann aber dein Problem gut nachvollziehen, ich ertappe mich auch des öfteren dabei, dass ich Situationen meide in denen ich durch das Schwitzen auffallen könnte.

Gerade wenn du sagst, dass du dich, wenn du anfängst zu schwitzen, nicht mehr auf Dinge konzentrieren kannst, geht wahrscheinlich mit einer erhöhten Selbstbeobachtung einher. Wahrscheinlich am ehesten als Blackout zu beschreiben. Jedenfalls ist es bei mir gelegentlich so.

Versteh mich nicht falsch, ich möchte dir nicht vom Tennis abraten. Wenn es dir Spaß macht und du dort abschalten kannst ist das sicherlich genau das richtige für dich.

Ich für meinen Teil habe bewusst eine Sportart gewählt, bei der ich unter Menschen bin. Da fand ich Kampfsport echt super, da es mir erstens sehr viel Spaß macht und zweitens, auch wenn man meist in Gruppen ist, eine Einzelsportart ist.

ja ich hab auch überlegt ob ich kampfsport/Fußball machen soll, dann stand die entscheidung zwischen kampfsport und tennis, und dann fand ich tennis am besten ;)

Ja ist ja auch vollkommen OK...

wenn du demnächst in eine bedrohliche Lage kommst, kannst du sicherlich deinen Kontrahenten mit einem gezielten Schmetterschlag zu Boden schicken... sorry den konnt ich mir beim besten Willen nicht verkneifen :laugh:

LG Outerheaven

Ich finde Tennis ist eigentlich eine gute Lösung für "Unser" sportproblem ;D Obwohl ich selbst kein Tennis spiele,kann ich es mir gut vorstellen! Allerdings kann ich auch reiten unheimlich empfehlen! Im Unterricht konzentriert sich jeder auf sein Pferd und dem ist es ziemlich egal ob der Reiter schwitz oder nicht! Außerdem wenn man sich mal Reiter beim Reiten anguckt die schwitzen alle,weil es ja anstrengend ist! ( wahrscheinlich achtete da gar keiner drauf nur halt ich ;D )

Nunja es gibt sicher Leute die darauf achten und sich im schlimmsten Fall lustig machen oder sich zu einer eher unsozialen Antwort herablassen. Aber auch gegenteiliges kann der Fall sein.

Ich denke das wir, wie du schon sagtest, unsere ärgsten Kritiker im negativen Sinne sind. :S

Das hast du Recht,ich achte vermehrt auf solche Dinge als wahrscheinlich andere.

Bei mir ist -toi,toi,toi- dieser fall zum glück noch nicht eingetroffen!!!

Mich hat das Schwitzen beim Sport schon in der Schulzeit enorm gestört. Da ich aber nicht komplett auf Sport verzichten wollte habe ich auch einiges ausprobiert und bin am Ende beim Schwimmen hängen geblieben. Immerhin ist man da schon nass :D
Dadurch, dass ich auch an den Händen schwitze sind die meisten anderen Sportarten aber auch nicht machbar. Beim Schwimmen muss ich mich nicht darum kümmern, ob ich schwitze oder nicht. So kann ich meine ganze Konzentration auf dem Sport legen und muss nicht überlegen, wie zum Teufel ich jetzt irgendwelche Geräte, Schläger oder Bälle festhalten soll.

da hast du recht schwimmen ist auch nicht schlecht ;)

Ich mache einen Teamsport. ^^ Volleyball - in zwei Vereinen.

Für mich ist das wirklich gut. Es ist dort wirklich völlig gleichgültig, ob man jetzt da richtig doll schwitzt oder nicht. Die anderen tun's ja genauso. Dann geht man eben nach dem Sport Duschen und gut ist's. :)

Das hat mir wirklich geholfen. In der Schule oder auf öffentlichen Veranstaltungen usw. will man ja auf keinen Fall anfangen, zu richtig zu schwitzen. Eigentlich generell unter vielen Menschen.

Aber so einem Teamsport, wo auch jeder anfängt zu schwitzen, ist dies einfach Nebensache. Man bemüht sich gut zu spielen und verausgabt sich auch, und dann gibt es halt dunklere Flecken im T-Shirt. ^^"

Ich habe durch diesen Sport unter vielen Leuten (immerhin sind es mindestens 13 Leute :laugh:) meine Gelassenheit wieder bekommen und das ist wirklich Gold wert. :side:
Bei mir ist das Schwitzen wirklich über die Hälfte eine Kopfsache.

Ach, und Sport macht auch sehr viel Spaß. So nebenbei gesagt. :]
In dem Sinne. B)

Christia

Huhu!
Ich bin extrem unsportlich, wollte das auch ändern und habe mit Yoga angefangen... Klappt auch recht gut, es hat mich aber immer angepisst, dass ich schon nass war bevor die Mädels aufgewärmt waren... Naja also ab in die letzte Reihe und immer schön schwarz angezogen...Ich möchte auch unbedingt Wing Tsun lernen, hab mir das aber aufgrund der körperlichen Nähe nie getraut, hoffentlich wirds jetzt, nach der OP was werden...

Hab ihr an euch beobachten können, dass ihr einige Zeit nach dem Sport nicht schwitzt? Ich bin dann nämlich für ne halbe Stunde trocken!

minzekatze mach einfach weiter und versuche dich nicht schlechter zu machen als du bist.

nach dem sport muss ich "ausschwitzen". wenn das aber vorbei ist, dann gehts mir auch für eine zeit lang bedeutend besser.

Meiner Meinung nach ist es weniger sinnvoll seine Sportart auszusuchen, wo andere genauso schwitzen wie man selbst.

Erfolgreich werden nur die Menschen, die mit Leidenschaft an etwas dran sind. Wenn es das Tennisspelen ist, dann ist alles super, ansonsten sucht euch einfach einen Sport dr Spaß macht.

Der Rest regelt sich von alleine ;)

hey ich bin neu hier im forum :)
und wollt eigentlich nur mal loswerden, dass ich schon seit ich klein bin im DLRG schwimme und im wasser merkt ja keiner, dass man schwitzt ;)

Ich finde es immer wieder interessant das man auch beim Schwimmen schwitzt. :cheer: Kann man sich irgendwie garnicht vorstellen! ist aber so. Deshalb kühlt man auch schnell aus im Wasser weil der Körper alle Hautporen öffnet um die innere Hitze loszuwerden. Die Haut wird durchblutet, in kaltem Wasser geht das dann sehr schnell mit der Unterkühlung sobald die Körperwärme abgebaut ist.

Jo Biggi echt strange! Sogar Wettkampfschwimmer in kaltem Wasser schwitzen, obwohl die Kühlfunktion ja eigentlich durchs Wasser schon gegeben ist. Im Wasser sieht mans nicht...aber Schwimmen regt meinen Körper dermaßen an, dass ich auch nach ner kalten Dusche noch ewig nachschwitze:/ ?
Ich mach jeden Tag (Inliner, Radfahren, Joggen, Schwimmen) und ziemlich exzessiv Sport. Das Auspowern ist für mich die einzige Möglichkeit ein gutes Körpergefühl zu bekommen. Die gute Laune wird nur jedesmal getrübt, wenn ich schon noch 2 Minuten komplett nass bin, obwohl ich keinerlei Anstrengung verspüre. Ich muss das jedesmal aus meinen Gedanken ausblenden! Dann kommt mein Nachbar, der seit 4 Jahren keinen Sport mehr gemacht hat, vorbei, und beschwert sich, weil er neuerdings im Nacken leicht schwitzt.
Ich bin echt gefangen in meinem eigenen Körper:/ Wollte eigentlich hier nichts Negatives schreiben, aber im Moment weiß ich nicht mehr weiter...sorry!

Im Sommer fahre ich auch Inliner oder gehe gerne schwimmen. Im Winter gehe ich meistens in Fitness-Studio, entweder früh morgens oder spätabends, dann sind nicht so viele Leute da und ich kann mich in Ruhe auf den Sport konzentrieren. Reiten und Tennis hört sich aber gut an, das werde ich auch mal ausprobieren.

hey,

ich mache auch viel sport und bin immer froh wenn sommer ist und ich mehr alleine ungestört draußen im wald joggen kann. da hab ich nicht so das gefühl mich verstecken zu müssen =) ich schwitze besonders unter den achseln, weshabl ich mich wohl demnächst einer op unterziehen werde. aber auch an den füßen hab ich das problem. seitdem ich gute sportschuhe trage ist es ein wenig beser geworden, aber muss trotzdem immer mind ein ersatzpaar socken mitnehmen, sonst rutsch ich dermaßen hin und her, das ich angst habe mich beim laufen zu verletzen. wisst ihr, ob man sich auch an den füßen die schweißdrüsen wegoperieren lassen kann?