Du kannst das machen,wie Du lustig bist. Kannst Dir Kräutertees kaufen,am besten in der Apo im Großpack,nich so teuer. Du kannst aber genausogut die frischen Blätter nehmen,die meines Wissens ne größere Wirkung haben sollen.Es gibt so manche Kräutremixtur,hab sie alle selbst gemixt und ausprobiert,aber sie helfen nur bedingt.Und man saut sich die Klamotten damit ein ;).
Du mußt also keine soooo große Erwartung daran hängen. Aber ne kleine kann nicht schaden. Ciao
Wenn Du z.B. ne Salbeiessenz mischen möchtest,nimmst Du 40% Alkohol + frische Salbeiblätter-auf hundert Milliliter Alk ein Esslöffel- haust das zusammen in eine Flasche stellst es ins Dunkle und Warme und läßt es mindestens 3 Wochen stehen.Jeden Tag schütteln.
Und wenn es fertig ist,nimmst Du morgens und abends 20 Tropfen davon.
Viel Spaß!