ich benutze grade das rezept hier von der seite (das gel)... (fuer arme) (unter tipps&faq)
2 tage schon gluecklich damit, brennt zwar , aber war grade in nem ueberhitztem kino wo wirklich alle geschwitzt haben. Hat mich verwundert, normalerweise waer ich da mit riesen tellern raus gekommen , war nich mal ein tropfen :D