Liebe HH-Betroffene,
fast jeder Mensch sehnt sich sicher nach Berührung (streicheln, Händchen halten, massieren, tanzen usw.) und Intimität/ Sexualität. Es ist ein sehr wichtiger Teil im Leben um Zufriedenheit, Ruhe, Entspannung und Verbundenheit zu empfinden.
Ich brauche euch jetzt nicht erklären, wie schwierig und kränkend es ist, wenn man z.B. an den Händen und Füßen bzw. anderen Stellen stark schwitzt und in körperlichen Kontakt mit anderen Menschen geht. Es ist für einen selbst sehr unangenehm und für die meisten Empfangenden sind nasskalte Hände/Füße nicht gerade ein Wohlfühlfaktor. Das erzeugt für beide Seiten eine Menge Stress und Leid. Die meisten nicht Betroffenen haben dafür kein Verständnis und nehmen wenig Rücksicht.
Neben den ganzen ursächlichen und symptomatischen Behandlungsstrategien der Hyperhidrose (die hier hervorragend diskutiert werden können) wünsche ich mir einen Ort, wo ich andere Menschen
mit Hyperhidrose treffen kann. Zum einen um sich über das Erleben mit HH und Lösungen auszutauschen, zum anderen um ohne Scham in Berührung zu kommen.
Man könnte gemeinsam Unternehmungen machen, miteinander Hand in Hand tanzen und viele andere Dinge im gemeinsamen Konsens machen. Vielleicht trifft
man auch hier eine Partnerin/ Partner die/der einen versteht.
Daher meine Bitte/Frage an den Admin. Könnten wir für jedes Bundesland irgendwie eine Gruppe machen, wo Leute sich für lokale Gruppen (Gründung) treffen können? Also bei Navigation unter Selbsthilfeforum noch Selbsthilfegruppen und darin dann als Unterpunkt die Bundesländer. Deutschlandweit gibt es keine einzige laufende Gruppe. In meiner Heimat Magdeburg (Sachsen-Anhalt) bin ich gerade dabei eine Selbsthilfegruppe zu
initiierten. Nur findet man Betroffene im Alltag kaum und über andere Kanäle habe ich bisher auch noch niemanden erreicht.
Des Weiteren fände ich es schön, wenn es hier auch einen Kennenlernbereich geben könnte ( in der Navigation unter Selbsthilfegruppen), wo Menschen die eine_n HH-Partner_in suchen, sich online finden können.
Ich würde gern eine Partnerin haben , mit der ich tanzen gehen kann (Tango, Swing, Kreistänze usw.). Durch diese Art von Co-Regulation kann auch ein wenig "Heilung" geschehen.
8 Replies
Ich verstehe Dich wirklich vollkommen und denke mal drüber nach, ob und was sich da machen lässt.
Auch, ob es richtig und gut wäre, dass sich Hyperhidrose-Betroffene in aufeinander "abgestimmte" Partnerschaften begeben würden und ob man mit einem solch speziellen "Raum" nicht auch Personen mit einem Fetisch Tür und Tor öffnen würde?
Alles keine Wertung. Einfach erstmal drüber nachdenken. Danke für Deinen Input 🙏
Hallo Sascha,
vielen Dank für deine Rückmeldung und die Anregungen. Den partnerschaftlichen Aspekt lasse ich gerne erst einmal außen vor.
Mein Hauptanliegen ist es, hier eine feste Anlaufstelle oder Struktur zu schaffen, um Selbsthilfegruppen gezielt zu initiieren. Ein Beitrag im normalen Forum (wie z. B. SHG LSA Magdeburg) geht in der Masse schnell unter. Hilfreich wäre eine eigene, feste Rubrik in der Navigation (z. B. nach Bundesländern gegliedert), damit Betroffene direkt und dauerhaft zueinanderfinden können.
Es ist kaum zu glauben, dass es in Deutschland für fast jedes Leiden eine Selbsthilfegruppe gibt, für Hyperhidrose aber keine einzige. Das zeigt, wie stark dieses Thema gesellschaftlich noch tabuisiert wird und mit welcher Scham viele Betroffene kämpfen. Genau das möchte ich ändern.
Dein Forum bietet hierfür den besten Ausgangspunkt.
Da stimme ich Dir voll zu 🙂
Wie würdest Du denn die Selbstfindung der Gruppen strukturieren wollen. Aus meiner Erfahrung gibt es nicht wenige, die sich Anschließen aber oft zu wenige, die die ersten Schritte unternehmen.
Ich muss vermeiden, dass ich selbst am Ende dafür eingespannt bin diese Prozesse organisatorisch zu begleiten, da ich wirklich wenig Zeit habe.
Hallo Sascha,
genau, das Ziel sind selbsttragende SHG-Gruppen, die deine Kapazitäten nicht binden und im besten Fall Synergien mit deinem Onlineforum bilden.
Dafür braucht es engagierte Leute mit langem Atem. Mein Vorschlag: Wir etablieren in jedem Bundesland (z.B. jeweils in der Landeshauptstadt) eine Hyperhidrose-SHG. Dort gibt es meist bestehende Grundstrukturen, an die man andocken kann – in Magdeburg ist das z. B. die Kontakt- und Beratungsstelle für Selbsthilfegruppen (KOBES). Solche Stellen bieten geschützte Räume, feste Gruppenregeln, Supervision, Fördergelder und Online-Sichtbarkeit und Auffindbarkeit (google).
Ich selbst versuche seit zwei Jahren, eine solche Gruppe aufzubauen. Ich habe Flyer erstellt (siehe Anlage), gedruckt und bei Hausärzten verteilt, einen Aufruf über die Landesärztekammer veröffentlicht und 750 € jährliche Fördermittel beantragt. Was noch fehlt, sind die Mitglieder. Auf Social Media aktiv zu werben, habe ich mich bisher nicht getraut (wäre aber vllt. auch noch sinnvoll, es braucht glaube auch Gesichter/Symbolträger).
Meine Vision: Mindestens eine Anlaufstelle pro Bundesland und langfristig ein Dachverband. Hyperhidrose muss so bekannt und enttabuisiert werden wie Depressionen – anerkannt als neurologische Erkrankung mit massiven sozialen Folgen. Die Gruppen sollen emotional entlasten, Betroffene vernetzen und die Forschung positiv beeinflussen.
Konkreter Vorschlag: Ich könnte auf deiner Plattform den SHG-Betreuer für Sachsen-Anhalt/Magdeburg machen. Für die anderen Bundesländer müssten wir dann jeweils eine passende Person finden.
Das sind meine Gedanken in Kürze.
Hallo Sascha,
vielen Dank für deine Bemühungen. Jetzt klappt es auch bei mir mit den Anhängen.
Da das technische Problem nun behoben ist, kannst du, wenn du magst ja noch einmal
inhaltlich auf meinen Vorschlag eingehen. Zeitlich kommt für mich eine SHG-Onlinebetreuung
eh erst ab dem zweiten oder dritten Quartal 2027 in Frage.
Mit besten Grüßen
Lepidopter013
Das mit den Sub-Kategorien klappt noch nicht so wie es sollte (3. Kategorie-Ebene wird nicht in der Übersicht angezeigt) und beim Verschieben von Beiträge (zum Thema Selbsthilfegruppen in die neue Struktur), würden diese seltsamerweise gelöscht werden.
Muss ich mich also wieder an den Entwickler der Forensoftware wenden, der mich ehrlich gesagt um den Verstand bringt. Mit jeder neuen Forenversion tauchen neue Fehler auf. Es nervt. Aber ich kümmere mich 😩
Hallo Sascha,
tut mir leid, dass du mit dem Betreiber der Forensoftware Schwierigkeiten hast. Umso mehr freue ich mich über deine Bereitschaft und deine Bemühungen mich dabei zu unterstützten lokale SHG-Gruppen zu etablieren.
Ich gucke erstmal, dass ich für 2027 die SHG-Fördermittel wieder bekomme.
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L
Lepidopter013
@Lepidopter013
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Created
Samstag, 24. Oktober 2026 13:17
Zuletzt aktualisiert: %s
Donnerstag, 05. November 2026 20:53
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Lokale Treffen / Selbsthilfegruppen
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