hallo, liebe mitschwitzenden.
ich wollte euch von meinem kleinen erfolgserlebnis erzählen: ich habe auch dauernd tennisballgroße schweißflecken unter den achseln, egal bei welcher temperatur. gesichtsschwitzen kommt dann noch in sozial unangenehmen situationen hinzu. naja, ihr kennt das ja.
die achselflecken treten komischerweise nur auf, wenn ich unterwegs bin oder leute zu besuch sind etc. gestern nacht habe ich es wieder ausprobiert. ich habe mir ein knallenges shirt angezogen und den abend alleine zuhause in diesem shirt verbracht und auch die nacht drin gepennt. und...alles knochentrocken. kein fleckchen, nichtmal im ansatz(bevor ich ins bett gegangen bin, hatte ich das shirt schon ein paar stunden an).
heute bin ich mal tief in mich gegangen und habe versucht den ganzen tag eine innerliche ruhe zu schaffen, weil für mich ist mittlerweile klar: sobald ich einen gewissen emotionalen zustand erreicht habe(sprich innere entspannung und gelassenheit), bin ich trocken. heute habe ich also versucht mich nicht bei jedem mist gleich peinlich angesprochen zu fühlen. ich komme gerade von der uni wieder und war zwischendurch noch einkaufen. und mein shirt weist das erste mal seit jahren keine achselflecken auf. nur ein ganz kleines bisschen(daumennagelgröße).heute gab es zwar keine situation in der ich besonders verunsichert war und immerlich gleich in panik gerate, aber trotzdem hatte ich sonst schweißflecken. diesmal nicht. irgendwie war ich innerlich ruhiger als sonst. vielleicht habe ich heute den ersten kleinen schritt in die richtige richtung getan...

ps: jetzt wo ich diese zeilen schreibe(und dabei etwas aufgeregt bin), fliesst der schweiss wieder ein wenig.