Hallo,
mir geht es ähnlich wie dir - auch ich habe das Gefühl, dass die Schwitzerei mit jedem Jahr schlimmer wird. Angefangen hat es mit den Achseln, dann kamen Brust und Rücken dran, dann die Arme und nun auch das Gesicht.
Deine Schwierigkeiten mit höherer Temperatur kommen mir natürlich auch sehr bekannt vor. Auch ich habe bei Temperaturen über 25°C öfters mal ein Schwindelgefühl und das Gefühl, nicht richtig atmen zu können. Ich habe dafür aber immer meinen zu niedrigen Blutdruck verantwortlich gemacht - mein Kreislauf streikt da manchmal einfach und ich komme morgens nicht aus dem Bett, mein Kopf pocht und mir wird schwarz vor Augen. Bin auch schon ein paar Mal umgefallen im Sommer (zum Glück waren immer Freunde in der Nähe). Wie aber gesagt, mein Blutdruck ist zu niedrig und ich denke mal, dass das daran liegt - als ich noch in Deutschland war, war ich ein paar Mal Blutspenden und jedes Mal hat der Arzt sich gewundert, dass ich überhaupt noch aufrecht stehen konnte.
Wie sieht das denn bei dir aus? Kreislaufbeschwerden können durchaus auch andere Ursachen haben. Manche kommen mit sehr wechselhaftem Wetter nicht klar, andere mit der Hitze nicht.
Das mit dem Trinken kann ich bestätigen. Ich trinke von Natur aus sehr wenig (ich habe einfach kein Durstgefühl, daher vergesse ich es gerne mal...), mehr als ein Liter pro Tag ist nicht drin. Ich versuche zwar, vor allem im Sommer darauf zu achten, genug zu trinken, aber die "optimalen" zwei Liter schaffe ich bei bestem Willen nicht.
Ich befinde mich gerade im Ausland, auf Okinawa, wo es sehr heiß ist - meine Kommilitonen trinken alle gerne mal zwei große je 2l-Wasserflaschen pro Tag, mir reicht so eine Flasche meist für zwei, drei Tage aus.
Dass uns ja eigentlich durch das viele Schwitzen kalt sein müsste...ich kann den Gedankengang irgendwie nachvollziehen. Nun ist es bei mir so, dass ich immer warme Hände habe (schwitze dort nicht so viel). Kälte im Winter macht mir dort auch nichts aus, weshalb ich nur sehr selten Handschuhe trage. Meine Arme schwitzen stark; wenn ich da mal jemanden aus Versehen streiche, kommt (neben manchmal einem angewiderten Gesichtsausdruck) gerne mal ein "deine Arme sind aber kalt, geht's dir gut?". Der Kühleffekt scheint zu funktionieren, allerdings sind meine Arme AUSSEN unglaublich kalt. Mir selbst, INNERLICH, ist aber unglaublich heiß und ich glaube, gleich zu schmelzen. Keine Ahnung, was das soll. Wirklich kalt wird mir eigentlich nie D: