Zu viel Schweiß im Gesicht bei Aktivitäten

Hallo,

bin durch das aktuelle AOK-Heftchen Vigo auf dieses tolle Forum gestoßen.

Ich habe seit einiger Zeit das Problem, dass ich bei sportlichen Aktivitäten (Joggen, Bergsteigen und leider manchmal auch im Bett) ziemlich stark schwitze. Das ist zwar bestimmt normal, aber zumindest im Gesicht schwitze ich viel mehr als andere Menschen.

Nach dem Joggen ist mein T-Shirt regelmäßig klatschnass, und zwar nicht vom normalen Achselschweiß, sondern vom Gesicht. Ich bin regelmäßiger Saunagänger, auch hier schwitze ich eigentlich normal, nur vom Gesicht tropfts extrem...

Nun habe ich so im Alltag und auch in Stresssituationen (auch wenns mal draussen wärmer ist) eigentlich zum Glück keine solchen Probleme, zumindest nicht mehr als es normal sein wird, daher will ich auch keine so drastischen Maßnahmen wie Aluminiumchlorid ergreifen.

Gibts nicht ganz normale Möglichkeiten, die die Schweißproduktion zu mindern? (speziell aufs Gesicht wirds ja sicher nix geben außer Salben etc...)
Ich denke da z.B. an noch mehr Sport, mehr Sauna, Haare schneiden, fettärmere Ernährung oder spezielle Duschgels oder soetwas, eben ganz einfache "Hausfrauenrezepte"... ?

Würd mich freuen wenn jemand was einfallen würde... :-)