Ist es euch einfach egal ob ihr schwitzt und lächelt nur über blöde Kommentare?

Dafür braucht man schon eine gehörige Portion an Selbstbewusstsein, das aber bestimmt vielen an Hyperhidrose Leidenden im Laufe der Zeit verloren gegangen ist. Mich mit eingeschlossen.

Das Wetter macht auch mir zu schaffen.
Normalerweise schwitze ich nur unter den Achseln sehr stark, aber bei dem Wetter zerfließe ich förmlich und schwitze so gut wie überall.
Zum Glück habe ich im Moment Ferien ( gehe noch zur Schule ).
Ansonsten wäre ich echt aufgeschmissen.

Um mich besser zu fühlen mache ich folgendes:
-Wenn ich vorher weiß, dass ich besonders stark schwitze, versuche ich natürlich Sachen anzuziehen, bei denen man es nicht direkt sieht.
-Ich mache Sport, weil ich mich da nicht für mein Schwitzen schämen brauche.
-Wenn ich merke, dass es mich besonders stark belastet hilft auch eine Entspannungs CD, bei der man mal abschalten kann und alles hinter sich lässt.
-Ich muss zugeben, wenn es irgendwie geht meide ich potenzielle Schwitzsituationen, wie mit Freunden treffen bei der Hitze.

In der Schule habe ich den Eindruck, dass wenn ein Schüler sichtbare Schweißflecken hat, er sofort gemieden und ausgeschlossen wird und man über ihn herzieht. Deswegen bin ich besonders bemüht, mein Problem so gut zu verstecken wie es nur geht.
Aber viele Lehrer laufen bei uns täglich mit riesigen Schweißflecken rum und gehen damit sehr erwachsen um.

Ich glaube grundsätzlich, dass die meisten Menschen einen nicht anders behandeln, zumindest war es bei mir so wenn ich mit Freunden unterwegs war.
Diejenigen die abstoßend reagieren etc. sind doch meistens sehr oberflächliche arrogante Leute bei denen es einem egal sein sollte was die darüber denken.

Hi , also ich leb in Wien, und wenn ich quer durch die stadt gelaufen bin und mit der u-bahn zurückfahre, dann schwitz ich in der u-bahn immer und letztens hat mich einer echt komisch angesehen , ich hab denn den sitzplatz gewechselt. Aber die leute können mit sowas gar nicht umgehen ! Ich finde so ein verhalten echt komisch !

Ja das ist teilweise wirklich bescheuert,wie die Leute reagieren oder die dümmlichen Kommentare.
Max,du sagst was von entspannter Musik.Bringt dir das wirklich was?
Ich meine,dann schwitzt du tatsächlich weniger,wenn du deine Nerven beruhigt bekommst?
Ich hab mir jetzt Shakra Musik besorgt und werde es auch mal damit versuchen.
Machst du auch mentales Training?

Die Entspannungsmusik verringert nicht mein Schwitzen, aber wenn ich mal wieder in einer Phase bin, in der ich mich am liebsten in ein Loch verkriechen würde,
hilft es manchmal besser mit dem Schwitzen fertig zu werden, aber nur mental.
Also z.B. abends im Bett höre ich schon mal "Selbstbewusstsein stärken" von Arnd Stein, wenn ich merke, dass mich das Schwitzen seelisch fertig macht und an meiner Psyche kratzt.

Richtiges mentales Training hab ich noch nicht ausprobiert, glaube aber das ich damit mein Schwitzen auch nicht verringern kann. Eine Professionelle Therapie würde bestimmt was bringen, aber daran ist bei mir garnicht zu denken. Ich war noch nichtmal beim Arzt deswegen und kann auch nicht mit meinen Eltern darüber reden, weil die es einfach nicht erst nehmen wollen.

Hab jetzt nen Termin beim Psychotherapeuten,mal sehen was der für Tips hat.
Ich werds berichten.