Ich habe das genau gleiche Problem!

Seit einigen Monaten fange ich regelmässig an zu schwitzen in gewissen Situationen!

Sitzung im Büro, da gehe ich schon mit Panik in den Besprechungsraum weil ich denke hoffentlich fange ich nicht an zu schwitzen - nur schon durch das wird mir heiss und ich fange an zu schwitzen - stirn - oberlippe - kinn - nacken... und je mehr ich schwitze desto peinlicher wird es mir, bis ich aufstehe und aufs klo gehe, mir die hände wasche und mich im Gesicht trockne...

Kaum im SItzungsraum fange ich schon wider an! Morgen haben wir Sitzung und übermorgen habe ich ein Mitarbeitergespräch - ich mache mir schon gedanken und habe richtig angst vor diesem Gespräch...

was denkt mein Chef wenn ich immer zu schwitzen anfange, das macht sicher keinen guten Eindruck...

Helft mir doch jemand... das ist mir so peinlich... am liebsten wäre ich krank - aber das Gespräch wird auf jedenfall geführt... wenn nicht morgen... dann nächste Woche...

Ich habe mir schon überlegt ob ich meinen chef einfach drauf anspreche - ihm sage das ich sicherlich zu schwitzen anfange - ich nicht weiss wieso und er sich bitte nicht wundern soll... wer weiss vielleicht schwitze ich dann nicht mehr weil ich weiss das er es dann weiss und keine Fragen stellt...

Denn ich schwitze am meisten wenn ich in geschlossenen Räumen bin und nicht einfach weg gehen kann... also wie in einer sitzung... gespräch mit chef... oder öffentlichen anlässen wo man wirklich sitzen bleiben muss und von anderen gesehen werden kann wenn man schwizt...

Auf jeden Fall einen Psychiater konsultieren und (je nach Typus) auch mit dem Chef oder einer zwischengeschalteten Vertrauensperson sprechen.

Stirn, Oberlippe etc. kannst Du mit AHC20 sensitive recht gut in den Griff bekommen oder das Schwitzen sogar komplett stoppen. Einfach mal ausprobieren!

In welcher Situation befindest Du Dich beruflich? Bist Du leitend eingesetzt? Machst Du \"Karriere\"?

nein ich bin nicht in einer leitenden position - angestellte in einem team.

Ich denke in diesem Fall kannst solltest Du auf jeden Fall mit Deinem Vorgesetzten und einigen Teamkollegen über dieses Problem sprechen.

Ansonsten hätte ich dazu geraten mit den Untergebenen zu sprechen. Auch das hätte im Grunde nur von Stärke gezeugt und wäre vermutlich nicht schlecht aufgenommen worden.

Ich kann das gut nachvollziehen, weil auch ich besonders stark geschwitzt habe, wenn ich in solche Situationen gekommen bin. Aber es ist schwer und man muss sich echt überwinden um es überhaupt jemanden zu erzählen. Man denkt ja sowieso schon immer, dass über einen geredet wird, gerade weil man so schwitzt. Die Sache ist echt verzwickt. Habe auch erst mit einer Kollegin über das Problem gesprochen. Aber die meinte, dass es ihr noch nie aufgefallen wäre. Aber ich weiß, dass andere schon darüber gesprochen haben. Also lass den Kopf nicht hängen!!!;)

man muss sich echt überwinden um es überhaupt jemanden zu erzählen. Man denkt ja sowieso schon immer, dass über einen geredet wird, gerade weil man so schwitzt. Die Sache ist echt verzwickt.

Finde ich nicht, denn in dem man in die Offensive geht ändert man die Art wie über einen geredet wird möglicherweise enorm und zum positiven.

Das Problem ist, dass die ganzen Tabletten, Cremes, oder Lösungen sowie spezielle Unterwäsche die Aufmerksamkeit auf die Hyperhidrose erhöhen oder zumindest aufrecht erhalten. Somit stellt sich auf der psychischen Seite oftmals dadurch keine Besserung ein. Die Angst vor dem Schwitzen linder man am Besten durch Ablenkung und Aufbau von Selbstvertrauen!

Grüßle,
KOQ