Hey ho zusammen,

ich habe mir mal die Tage so meine Gedanken gemacht und bin zu folgender Feststellung meinerseits gekommen.

Nur vorab, das ist hier keine Verallgemeinerung, sondern nur mal wieder ein Versuch, die HH in den Griff zu bekommen, bzw. komplett zu besiegen.

Ich habe einige Bekannte, die ebenfalls ein Problem mit dem übermäßigem schwitzen haben und ich meine zu recht behaupten zu können, das allesamt eher labil sind, mit sehr niedrigem Selbstwertgefühl.

Worauf ich hinaus will, alle Menschen schwitzen, zB beim Sport, wenn es heiß ist etc. und die mit einem hohem Selbstwertgefühl kümmern sich nicht darum. Es scheint mir, als sei es ihnen komplett egal, auch was andere in dem Moment von ihnen denken.
Sie schenken dem schwitzen keinerlei weitere Aufmerksamkeit und somit keinerlei Kraft, sich weiter ausbreiten zu können, bzw auch später ohne körperliche Anstrengung oder hohen Temperaturen, einfach so auszubrechen.

Das passiert oftmals dann, wenn man einfach dran denkt.
Es löst einen Hebel in uns aus, der unserem Körper quasi signalisiert jetzt zu schwitzen. Sprich sich auf erlebte Erfahrungen zu berufen und schon geht es los mit dem schwitzen.

Ich glaube jedoch, dass man nicht alles gegeben als gegeben hinnehmen muss.
Man kann dem entkommen, indem man seine Gedanken einfach auf die Lösung fokussiert, wobei einfach sone Sache ist.

Wie Samarpan bereits schon sagte: Unsere einzige Freiheit ist die, zu bestimmen, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten wollen!

Man kann sich somit die Realität selber herstellen.

Als Beispiel: Ihr fühlt euch eines morgends richtig gut, das Wetter ist schön und ihr freut euch auf den Tag. Eure Gedanken sind von Beginn des Tages positiv und der gesamte Tag verläuft positiv, mit positiven Ereignissen.
Am nächsten Tag regnet es, eure Gedanken sind gleich zu beginn negativ und der ganze Tag zieht sich richtig lang und alles ist Mist. Ihr wollt am liebsten einfach ins Bett und fühlt euch lustlos.
- das machen einzig und allein eure Gedanken-

Das worauf ihr euch fokussiert und einstellt, das wird euch widerfahren.

Geht z.B. mal in euer Zimmer und sucht alles, was "grün" ist und ihr werdet sehr viel "grün" sehen und finden.
Und danach konzentriert euch mal auf die Farbe "blau" und sucht alles in eurem Zimmer mit der Farbe "blau" und ihr werdet alles mit "blau" wahrnehmen.

Und genau so ist es mit dem schwitzen.

Ich werde jetzt versuchen mich mental komplett in eine Welt zu versetzen, in der es mehr oder weniger kein schwitzen mehr gibt und ich glaube, das ist genau die Lösung.

Ich geb euch bescheid, wobei ich denke, das es minimum ein Jahr dauern wird.

"Der Weg zur Erfüllung der Wünsche ist einfach zu wissen, was du willst, und dich würdig zu erachten, es auch zu bekommen."

Lieben Gruss