Hallo zusammen,
ich habe mir zu meinem Schwitz-Problem auch schon sehr viele Gedanken zu den Ursachen gemacht, die ich hier mal beisteuern möchte.
Ich habe da eine (relativ neue) Theorie. Ich las vor kurzem ein Buch: "Die Glücksformel", in dem beschrieben wird, wie Glücksgefühle (und auch negative Gefühle) im Gehirn entstehen und wie man sein Gehirn umprogrammieren kann, sodaß man die glücklichen Momente mehr auskostet, und negative Gefühle unterdrückt werden. Mit der Zeit werden dann die Nervenbahnen fürs Glücklichsein vertsärkt. Umgekehrt werden die Nervenstränge, die für die negativen Emotionen zuständig sind, geschwächt, je weniger ich negative Gedanken und Gefühle habe.
So, meine Überlegung ist nun diese:
Das übermäßige Schwitzen ist meiner Meinung nach eine Fehlfunktion im Gehirn, den dieses steuert ja alle Körperfunktionen. Ob Schmerz ist, wenn ich verletzt bin, oder Schwitzen, wenn die Körpertemperatur zu hoch ist, oder bei Angst und Nervosität.
Da ich nun meine komplette Kindheit und Jugend in Angstzuständen verbracht habe und immer sehr unsicher und nervös war, haben sich mit Sicherheit die Schaltungen im Gehirn für diese Situationen verstärkt und damit auch die "Schwitz-Funktion".
Ich habe zwar diese Unsicherheit abgelegt und habe keine Probleme mehr in der Beziehung oder sonst mit anderen Menschen (nur sehr selten), doch das Schwitzen ist nicht besser geworden.
Das Problem ist wohl, daß nicht alle Nervenbahnen wieder in den Ursprungszustand zurückgehen, schon gar nicht, wenn es sich auch um Lebensnotwendige Funktionen wie das Schwitzen geht. Denn oft genug ist das Schwitzen des Körpers ja auch berechtigt. (Deswegen lehne ich für mich eine Operation ab, obwohl ich auch schon mit dem Gedanken gespielt habe).
Die Ursachen fürs übermäßige Schwitzen sind bestimmt bei jedem Menschen etwas anders, aber meine Theorie ist eben: wer einmal über Wochen oder Monate, aus was für Gründen auch immer (Stress, Unsicherheit, etc. ) übermäßig geschwitzt hat, wird das so schnell nicht mehr los, da das Gehirn darauf programmiert wurde.
Zum Vergleich möchte ich noch die Suchtgefährdung ansprechen, die in dem Buch von Stefan Klein beschrieben wird: Ein Drogenkonsument, der über längere Zeit von einer Droge abhängig war, wird sein ganzes Leben suchtgefährdet sein, weil er sein Gehirn unbewusst auf die Droge programmiert hat: Das Gehirn registriert alle Sinneswahrnehmungen die vor, während und nach dem Konsum einer Droge gemacht werden, und damit auch das Glücksgefühl, das mit nahezu jeder Droge herbeigeführt wird. Das Gehirn wird süchtig nach dem Glücksgefühl und nicht nach der Droge. Wenn der Suchtgefährdete nun nach Jahren der Abstinenz wieder durch Zufall mit einem der Vorgänge konfrontiert wird (es reicht oft ein Fernsehbericht, in dem ein Drogenkonsum zu sehen ist) gibt das Gehirn das Signal ab: ich will glücklich sein, greife zu den Mitteln.
Ich hoffe, daß ich das Ganze einigermaßen verständlich wiedergegeben habe, was natürlich schwer ist in der Kürze.
Ich kann nur jedem, der sich ein bischen für die eigene Psyche interessiert, das Buch empfehlen: "Die Glücksformel, oder wie die guten Gefühle entstehen" - von Stefan Klein. Es ist sehr wissenschafftlich gehalten, mit Laborversuchen usw. und ist auf dem neuesten Stand der Hirnforschung.
Bei mir war der AHA-Effekt gewaltig.
Noch ein paar Informationen zu mir:
ich bin weiblich, 31 Jahre alt, und leide seit der Pubertät verstärkt an HH. Das das eine Krankheit ist, weiß ich allerdings erst seit ca. 2 Jahren, ich habe bis dahin immer geglaubt, daß das eben bei einem mehr beim anderen weniger ist.
Was vielleicht für viele interessant ist: ich verhüte seit knapp 3 Jahren mit "Implanon", das ist ein kleines Plastikstäbchen, was ich dauerhaft für drei Jahre unter der Haut habe. Das Ding gibt kontinuierlich Hormone ab, die für die Verhütung zuständig sind. Seit ich nun dieses Ding "mit mir herumtrage", habe ich das Gefühl, daß mein Schwitzen sehr viel schlimmer geworden ist. Vielleicht täusche ich mich aber auch, den seitdem haben sich viele meiner Lebensumstände geändert.
Mein Schwitzverhalten ist derzeit: ich schwitze fast immer. Es fängt an, wenn ich morgens aufwache. Wenn ich nicht sowieso schweißgebadet aufwache (passiert nicht immer), fange ich schon sehr bald an zu schwitzen auch wenn ich gemütlich im Bett liegen bleibe. Ich bekomme kalte Schweißfüße und Hände, und unter den Achseln schwitz ich natürlich.
Ich schwitze oft mehr, wenns kalt ist, als bei Wärme. Das kommt bestimmt von der Anspannung wenn ich friere. Seit ca, 3 Jahren sind dann noch diese unangenehmen Hitzewallungen dazugekommen, weswegen ich erst auf mein Problem ersthaft aufmerksam geworden bin. (In einem Gespräch mit einer Frau in den Wechseljahren - "ja, ich fühl mich genauso" - "das dürfte bei meinem Alter aber doch nicht sein". )
Ich schwitze wenn ich mich wohl fühle, oder auch nicht, ich kann es an keiner Situation festmachen.
Bisher habe ich es nur mit AICI versucht, was ganz gut hilft, aber eben nur unter den Achseln, die Hitzeanfälle bleiben.
Jetzt will ich mich mal in der Homöopathie umhören. Ich habe aber bisher nur ein oder zwei Beiträge (in diesem Forum) zu diesem Thema gelesen, aber da ich auch unter Depressionen leide, bin ich auf "Natrium muriaticum" gestossen (welches auch gegen Niedergeschlagenheit wirkt), oder das bereits erwähnte Iodum CH30, was auch gegen Hitzewallungen helfen soll. Allerdings habe ich Angst, daß ich mir diese Behandlung nicht leisten kann, da ich pleite bin und keinen Homöopathen bezahlen kann. Und auf eigene Faust ist das bestimmt nicht so gut.
Aber vielleicht finde ich ja im Internet die nötigen Informationen um selbst beurteilen zu können, was für mich gut ist. Ein Arzt hat ja auch gar nicht die Zeit, sich so intensiv mit mir zu beschäftigen, als ich selbst.
Wenn ich neue Erkenntnisse gewonnen habe, werde ich mich wieder zu Wort melden, und hoffe, daß ich niemanden mit meinem langen Beitrag genervt habe.
Viele Grüße an alle Leidensgenossen.
Peppermint Patty :cool:
