10 Gebote für Menschen die unter HH leiden

Wenn man sagt, "ich leide an HyperHidrose" wird kurz nachgefragt was das ist und dann heisst es "Ja, kenn ich. Hab ich auch ab und zu" - Das ist dann der Moment wo ich meinem Gegenüber ins Gesicht springen möchte.

Anstatt ins Gesicht zu springen könnte man hier aber auch zumindest versuchen das Ausmaß des Problems zu verdeutlichen. Allein der offensive Umgang mit dem Problem (man spricht darüber) hilft dabei das Problem und dessen Auswirkungen auf das Leben zu bekämpfen.

Dies betrifft insbesondere auch den offenen Umgang mit Kollegen und Vorgesetzten. Wenn der Chef also etwas verlangt, dass man auf Grund der Krankheit nicht leisten kann oder will, sollte man ruhig erklären, warum dies so ist.

Das ist auf jeden Fall besser, als wenn es am Ende aussieht wie grundlose Arbeitsverweigerung, oder?

Lieber Sascha,

ein Riesenkompliment für deine Courage, deinen Mut und Biss, diese Website hier gegründet zu haben! Es ist nicht leicht, überhaupt zu diesem Problem zu stehen und sich damit öffentlich auseinanderzusetzen - du hilfst ganz vielen Menschen damit! Danke!

Ganz ehrlich? Ich fühl mich immer ein bisschen mies, wenn mich jemand wegen meines Engagements lobt :blush:

Warum? Erstens, weil ich die Seite damals (ca. 1997) aus reinem Eigennutz herausgegründet habe (ich wollte mich an die Spitze der Informationskette setzen, wollte immer als einer der ersten Wissen, wenn es etwas neues gibt) und zweitens macht es mir einfach Spaß zu kommunizieren.

Hyperhidrose-Hilfe ist also ein Stück weit sogar meine "Spielwiese" ;)

finde super, was du hier aufgebaut hast.
zum thread: bin auch eher einer der sagt, dass diese krankheit von unseren mitmenschen fast vollkommen zurückgewiesen wird.
zu mir: ich kann bei weitem nicht so leben wie ich will. bei meinem jetzigen beruf sollte ich in nächster zeit auch auf baustellen fahren und zb. an baubesprechungen teilnehmen. bei 30° im baucontainer zum beispiel. wie soll das den bitte gehen? soll ich hingehen und alles vollschwitzen? bin jetzt auf einer baustelle, wo diese besprechung und die anschließende baubegehung schon um 8:30 ist. meine hoffnung ist, dass es in der früh noch hinhauen könnte, ohne dass ich mit nassen haaren die baustelle verlassen muss. was sich sicherlich nicht vermeiden wird lassen, dass wenn mir jemand eine frage stellt, die ich nicht auf anhieb beantworten kann, und ich nervös werde, dass sich dann meine schweißproduktion in gang setzen wird. ich hoffe mal nicht zu sehr.

Vielleicht ne doofe Idee aber hast Du schon mal so eine Art Wet-Look ausprobiert wie so etwas hier -> http://www.salon-anett.de/images/herrenfrisur.jpg

Das sieht oft gut aus und keiner wundert sich mehr über den nassen Look.
Ich hab das Problem als Glatzenträger nicht, aber vielleicht ist das ja trotzdem ein Denkanstoß?

hi, interessante idee. B) wird aber leider nix bringen, wenn ansonsten die ganze stirn feucht ist.

Hm :dry: Den aus dem Bereich Stirn austretenden Schweiß könnte man mit einem hoch dosierten aber hautverträglichen Antitranspirant reduzieren. Bliebe also noch der Schweiß, der aus den Haaren in diesen Bereich fließen würde...

Ich sehe, dass das PDF file gelöscht worden ist. Trotzdem würde ich gerne mal diese 10 Gebote durchlesen, vielleicht findet man was dabei, was im Alltag es ein bisschen leichter macht. Hat noch jemand diese Datei oder kann ich das noch auf einer anderen Seite finden?

Das PDF zu den "10 Geboten" auf Seite 1 ist wieder verknüpft.

Danke für den Hinweis! Keine Ahnung warum das nicht mehr ordentlich lief.
Wahrscheinlich irgendwas mit einer htaccess-Weiterleitung.

Sorry :blush:

danke für die gebote. ich verstehe genazu was du damit bezwecken willst :silly:

Hallo Zusammen,

erstmal bin ich froh dieses Forum gefunden zu haben.Ich bin 24 Jahre alt und leide seit meiner Kindheit an übermäßigem schwitzen.

Schon im Kindergarten (Winter) fragte die Erzieherin meine Mutter wie ich denn im Sommer schwitze werde, wenn ich jetzt schon komplett nass bin.

Ich betreibe sehr intensiv und regelmäßig Sport (Kampfsport und Fitness). Zudem nehme ich auch gerne an Laufveranstaltungen teil. Ich rauche nicht. Trinke sehr sehr selten (an Silvester zum anstoßen). Ich ernähre mich sehr diszipliniert nach einem Ernährungsplan (Gesunde fette, wenig Zucker, viel Eiweiß) und trinke sehr viel Wasser.

Zu den 10 Geboten:

Vieles trifft zu ...macht eigentlich aber auch nur , wie von vielen vor mir bereits erwähnt, eher traurig wie hilflos man ist.


Ich schwitze sehr stark am Rücken und am Bauch. Eigentlich am ganzen Körper (weniger an Händen und Füßen).

Wenn ich die Sonne nur kurz anschaue verwandel ich mich in Water-Men und schmelze dahin.

Wenn ich mich auf nen Stuhl setze, zb in der Firmenkantine dann hinterlasse ich immer schön nen Abdruck von meinem Po.
Ich bin dann meist so kreativ und wische beim aufstehen mit der Hose praktisch nochmal unauffällig längst über den Stuhl :laugh: :laugh: um den Abdruck etwas "abzuwischen".

Peinlich wird's wenn Kollegen mich darauf ansprechen weil ich flecken auf dem T-Shirt habe.

Sowas wie "Alter, was hast du da denn?"

Ich habe mich bisher immer geschämt oder wurde wütend.
Oft habe ich versucht meinen Verstand auszutricksen. Mir lief der Schweiß den Rücken runter...und ich habe zu mir selber gesagt " Ruuuuuhig,...so warm ist es garnicht...tief ein und ausatmen" aber irgendwann kapituliert man einfach und dann geht's erst richtig los.

Was mir geholfen hat ist einfach offen dazu zu stehen.
Das ist schweiß. Leide an einer Krankheit. Die gegenüber schämen sich dann schon fast weil Sie fragten und nehmen dann mehr Rücksicht.

Seid stark. Steht dazu. Macht das beste draus.
Es hätte schlimmer kommen können.

Lieben Gruß
Eggi :)

hay hallo

ich habe das gleiche problem wie du.. bin 21 jahre rung leide an HH rucken bauch poo und extremm am kopf ....
man sagt immer stark sein aber das geht einfach nicht egal wo ich bin alle schauen mich an habe wassserhan dicke tropfen im gesicht und das bestimmt 1000 stück alles nass =( selbst beim nichts tun heute zb sitze hier und bin tottal am abschwitzen und die sonne scheint hier heute nichtmal eher alles grauu =(( gestern abend liege im bett und kann nicht schlaffen weil ich so schwitze ..ihregenwann wen ich zu übermüdet bin schlaff ich den endlich ein ..=(( es muss doch mittlerweile lösungen geben die wissenschafft ist so weit heutzutage und den bekommen die nichtmal schwitzköppfe in den griff megaaa traurig ... da ich kopfschwitzer bin kommen so gut wie keine operationen in frage und tabletten wie vagantin damerke icxh nichts von... hab morgjn fruh termin beim hausarzt und werde ir sormodren verschreiben lassen ..hoffentlich wird das mir etwas bringen .... aber angehnem das hier alles zu lesen schade das die kommis 7 jahre usw her sind .... gibt es heutzutage nicht so viele schwitzer mehr ? aber das kann ja nicht bin hilflos und verzweifelt habe schon diaknostizierte depression =(
wo sind die schitzer =)?

Also zu regel1: Gerade durch das Gesichtsschwitzen wurde ich oft als arrogant abgestempelt, weil ich in bestimmten Situationen besonders mit neuen Leuten einfach schnell gehen musste, weil ich merkte, dass ich zu schwitzen beginne. Sobald das passiert, werde ich schrecklich angespannt und das Schwitzen wird dadurch schlimmer, dann steh ich auf und geh unter einem Vorwand. Das ist einfach nur schrecklich, man wird zum komischen, nicht sehr sozialen Menschen abgestempelt, dabei hält man es einfach nur nicht aus. Meiner Freundin habe ich erklärt, dass ich bei Wärme und Aufregung unter facialer Hyperhidrose leide und durch ihr Verständnis schwitze ich viel weniger oder fast gar nicht mehr. Wenn ich entspannt bin, dann geht es gut, aber wie soll man sich denn da entspannen, man wartet ja nur darauf, dass man wieder mit dem Schwitzen beginnt und ab dann ist es ein Selbstläufer.

...naja, "man", also ich und Ihr alle, wir können uns auch den Mist, die HH, schön reden... Schwachsinn, meines Erachtens! Allein schon der Vergleich mit einen Rollstuhlfahrer. Klar, der im Rollstuhl braucht sich nicht schämen, weil ja alle wissen, dass es eine Krankheit ist, die Ihm dort reingebracht hat! Aber mein Gegenüber, der/ die/ das weiß nicht warum ich schwitze UND genau das ist ja das Peinliche! Wie soll es mein Gegenüber auch wissen, wenn es selbst Ärzte gibt, die Fragen: "was ist Hyperhidrose??"
Zudem ist es einfach unangenehm am eigenen Körper, dieser eklige Schweiß!

Also lieber Herr Ballweg, danke für die "tollen" Tipps, die bei mir im Papierkorb landen!

Lieber Realist, als ein dummer Optimist!