Hy Andrej!
ich recherchiere eigentlich fast jeden Tag (ab und zu auf auch sweathelp etc.), da ich durch die HH extrem eingeschränkt bin und endlich eine zufriedenstellende Lösung brauch. Die "Vitamin-D" Kur mach ich seit ca. 1,5 Jahren. Zuvor hatte ich "Gesund in sieben Tagen: Erfolge mit der Vitamin-D-Therapie" gelesen und per Bluttest untersuchen lassen, ob ein Mangel vorliegt. Dem war zwar nicht so, dennoch hab ich meinen Spiegel durch Dekristol 10.000 nochmal um einiges angehoben.
Das Gerstengras schmeckt mir persönlich zwar besser als bspw. Hanfprotein, allerdings bekomm ich das nur mit (selbstgemachtem) Apfelsaft runter. Den Eiweisshake gibt es immer separat.
Mehr Hintergründe zum Tryptohan gibt es hier:
Trypto
Bin jetzt in der 4. Woche (d.h. Erhaltungswoche) und merke noch keine wirklichen Unterschied. Das 5HTP ist von der Einnahme viel einfacher, allerdings bekommt soweit ich gelesen habe nicht nur das Gehirn, sondern auch der Rest des Körpers Serotonin ab. Da weiß ich noch nicht, wie ich das handhaben werde.
Da ich Tee-Fan bin, werde ich mir deinen Tee-Artikel natürlich durchlesen:) Persönlich bin ich Fan von Hanf-,Lapacho-,Pfefferminz-,Zitronenmelisse-,Ingwer-,Salbei- &Jasmintee.
Gegen die generalisierte Hyperhidrose wird einem nach langer Suche nur Sormodren, Vagantin und Bellanorm aufgeschrieben. Vor einer Woche habe ich noch Oxybutinin (erfolglos) getestet. Bleibt nur zu hoffen, dass es in ein paar Jahren ein brauchbares Medikament gibt.
Grüße zurück und viel Erfolg mit dem Blog! Edit: Hab ich gleich mal aboniert:)
Philipp
