Hand- und Fußschweiss besiegen!

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Hyperhidrose (Schwitzen)

Aktualisierte Version 27.09.2016
Aufgrund der vielen Nachfragen per eMail hier meine Empfehlung gegen eine Behandlung starken Schwitzens an Händen und/oder Füßen.
Ich selbst habe damit mein extremes Handschwitzen um knapp 90% reduzieren können und schwitze heute im Grunde wie jeder andere auch (also nur noch in Extremsituationen).

ANWENDUNGSEMPFEHLUNG
ZUR KOMBINATIONSANWENDUNG

Stufe 1 (1-4 Wochen)

  • 3 Abende hintereinander Antihydral dünn auftragen
  • 4 Abende hintereinander ein sehr hoch dosiertes Antitranspirant (Empfehlung 30 %)
  • an allen Tagen kann morgens ganz normale Handwäsche und Hygiene betrieben werden
  • bei trockener, spröder Haut bitte ganz dünn eine Fettcreme auftragen (z. B. Vaseline oder ein Produkt mit viel Sheabutter)
  • gut für die Haut wäre es, wenn das hoch dosierte Antitranspirant mit hautpflegenden Pflanzenextrakten angereichert wäre


Stufe 2 (2- 8 Wochen)

  • 1-2 x abendlich Antihydral (dünn, über 2 Tage der Woche verteilt)
  • an allen restlichen Abenden das 30% Antitranspirant auftupfen
  • Hygiene und Hautpflege wie in Stufe 1


Stufe 3 (nachfolgend)

  • ab hier dürfte es reichen, das Antihydral nach Bedarf nur noch 1-4x pro Monat aufzutragen, da sich die Wirkung des hoch dosierten Antitranspirants ausreichend aufgebaut haben sollte.


Wichtig ist, dass sowohl Antihydral als auch das hoch dosierte Antitranspirant jeweils Abends, in entspannter und stressfreier Atmosphäre, sozusagen "als letzte Tat des Tages" aufgebracht werden. Hierdurch wird vermieden, dass es anschließend zu direktem Schwitzen kommt, was die Wirkung verwässern würde. Notfalls ist es ratsam, zur Anwendung einen Zeitpunkt in der Schlafphase suchen und einen Wecker stellen.

Antihydral ist in den meisten Apotheken auf Bestellung erhältlich. Für die Anwendung des Antihydral empfehle ich solche dünnen, weißen Baumwollhandschuhe die man in Orthopädiegeschäften bekommen kann. Für die Füße dünne Socken. Ansonsten bröckelt man sich das Bett voll.

Man kann alternativ zur Anwendung über Nacht auch versuchen die dickste, äußere Schicht Antihydral nach einer Stunde abzuspülen (nicht komplett abschrubben!). In den meisten Fällen dürfte dann bereits genug des Antihidral in den Poren stecken.

Der Vorteil bei dieser Form der Anwendung ist, dass durch die Verwendung des Antihydral erst einmal ein trockenes Milieu geschaffen wird, indem später auch das Antitranspirant besser wirken kann. Ansonsten ist es bei sehr starkem Schwitzen nämlich so, dass ein Schwitzen direkt nach der Anwendung die Antitranspirant-Wirkstoffe gleich wieder herausspült, was die Wirkung sozusagen verwässert oder unmöglich macht.

Die beiden verwendeten Mittel ergänzen sich dagegen im Prozess der Empfehlung: Antihydral ist sozusagen die Initialzündung für die erste Hauttrockenheit und das hoch dosierte aber hautpflegende Antitranspirant verhindert, dass es zu unangenehmen Veränderungen der Haut durch eine dauerhafte Antihydral-Anwendung kommt (aufquellen, gelbliche Verfärbung, Haut wird rissig).

Hinweis: Antitranspirante muss man (wie jede andere lokale Lösung) immer weiter verwenden um die Wirkung aufrecht zu halten.
Jedoch mit zunehmender Wirkung in kleiner werdenden Abständen. Diese Pausenzeiten so umzusetzen, dass die Schweißreduktion anhält erfordert jedoch eine sehr individuelle Betrachtung, weshalb hier keine konkreten Tipps dazu gegeben werden können.

Tipp: Eine sehr gute Alternative für die beschriebene Kombinationstherapie ist übrigens die Leitungswasser-Iontophorese mit einem modernen Therapiegerät. Dieses sollte im Optimalfall über große Elektroden verfügen sowie sowohl Gleichstrom als auch Pulsstrom und das Ändern der Stromrichtung unterstützen. Die Iontophorese kann auf Grund des verwendeten Leitungswassers ebenso schnell oder auch schneller wirken, da Wasser ebenfalls zu einem Austrocknungseffekt führt.

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20 Replies

U
PM geht hier nicht.
Ich benutze meine Hand-Kombinationslösung nun ungefähr etwas über ein Jahr.
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U
Hallo admin,
danke für deine Tipps, leider habe ich jetz schon angefangen.
Ich nehme seit einer Woche Perspirex, das is auch mit AlCl 25%, allerdngs merke ich bis jetzt keinen wirklichen Erfolg.
Ist das eigenlich normal das wenn man früh die hände wäscht, sich die haut wie schuppt an der handfläche bzw. es aussieht also würde die ganze schicht sich wieder abrubbeln?
Soll ich jetz erstmal damit weitermachen? Ab wann kann man denn bei AlCl eigentlich mit Erfolg an den Händen rechnen?


Antihydral hab ich auch mal ne zeit lang benutzt , allerdings hat sich die haut dann immer wie geschält, bzw. war sie ganz trockn und ist gelblich geworden.
Kann man da was dagegen tun? Kann ich das jetz beides zur gleichen Zeit nutzen? Oder bringt das nicht?

Danke schonmal für die Antworten
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U
Hallo Leute,

so da bin ich wieder. Nachdem ich nun die "Therapie" von Admin durchführe wollte ich euch mal über die Wirkung berichten.

ES KLAPPT!!!!!

ohne scheiß ich habe zum ersten mal einen ganzen Tag trockene Hände gehabt. Ich kann es ja immer noch nicht so wirklich glauben.

Die Wirkung ist erst nach dem 10. Behandlungstag eingetreten. Den ersten Versuch habe ich mal nur auf die Hände angewandt.

Ich bin echt schwer begeistert, da ich ja schon alles Mögliche in der Vergangenheit (siehe andere Beiträge) ausprobiert hatte.

Werde es nun auch an den Füßen anwenden. Hammer wenn das wirklich die Lösung des Problems ist :-)

@Admin:
DANKE für die Tipps, du weist gar nicht wie Dankbar ich dir bin :-)
Du hast mir mehr geholfen als alle Ärzte bisher.
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U
Hallo,

ich habe mal ein paar Fragen zum Antihydrial.

Ist es normal, dass sich die Haut bei Kontakt mit Wasser so extrem schuppt?
Zieht das Mittel eigentlich irgendwann ganz ein? weil ich die Salbe auch am Morgen immer noch an den Händen habe.
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U
hallo Admin, ich verzweifel bald!!!
Ich verwende das AHC 30 Forte schon mindestens 4 Monate und es hat sich noch NICHTS getan!!!!
An den Achseln ist es ein bisschen besser geworden, aber an Füßen und Händen eigentlich nicht :((((
Und das schlimmste is, dass ich in einem Jahr Tanzkurs habe und wenn es dann nicht weg is sterbe ich!!!!!!!
Biddee helf mirr!!!!!!!
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U
Noch mal kurz zu meiner Info... nimmst Du das AHC30 allein oder in Kombination?
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U
ähhm was heißt in kombination??
Also ich hatte ganz am Anfang AHC20.
Aber ich habe gemwekt, dass es nix nützt und habe dann ao nach ca. 2 monaten AHC30 bestellt!
Sonst nehme ich nichts anderes!
Es kann sein, dass es daran liegt, dass ich vllt ein bisschen zu viel nehme, weil in der beschreibung steht ja, nur ganz dünn!
und ich mach es manchmal zu viel :blush:
nja, aber ich bin 13 und da hat man etz ja den ersten freund und so
:(
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U
Hallo an alle, ich bin zum ersten Mal in einem Forum und habe keine Ahnung, wo ich meine Frage loswerden kann...
Bin Frau, 36, und schwitze schon ewig extrem an Händen und Füßen. Hatte noch keinerlei Behandlung und suche einen fähigen Dermatologen in Potsdam!!!!!!!! Um einen Symphaticusblock in Berlin-Buch machen zu lassen - vor allem, damit die KK zahlt - muß ja wohl nachgewiesen werden, d. man schon alles andere probiert hat, oder??
Hoffe, mich liest jemand. Danke für jegliche Infos Potsdam und notfalls Berlin betreffend.
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U
Hilfe.Wie macht ihr das denn....
Wie soll man mit Hand und Fußschwitzen eine Beziehung führen.Der/Die Partner/in findet das doch sicherlich ecklich. Bitte um Antwort.
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U
@Franzii: Na, dann lies dir doch mal den ersten Beitrag genauer durch

Bin durch Google auf dieses Forum gestoßen und finde diesen Thread sehr interessant..
Es ist einfach schrecklich, meine Hände tropfen zwar nicht (hält sich also in Grenzen) aber schon das was ich hab, reicht mir, um mich absolut unwohl in meiner Haut zu fühlen. Ansonsten schwitz ich gott sei dank kaum..aber an den Händen ists einfach unpraktisch..immer wenn man die Hand geben will, sich zufällig berührt, oder mal wieder einen Partner hat.
Zudem möchte ich bald mit Wing Chun anfangen.. und ich möchte emeinen Trainingspartner unter solchen Umständen nur ungern berühren.

Allerdings macht mich einiges skeptisch wegen diesen Cremes.. vorallem was dieses Pudrige Gefühl und das Hautrunzeln betrifft..
Bleibt das denn so, oder ist das nur am Anfang?
Die Frage ist mir auch sehr wichtig, da ich eine leidenschaftliche Schwimmerin bin..
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U
@ Franzi: Wenn AHC-30 nicht hilft, versuch's mit Antihydral, das enthält andere Wirkstoffe. Nach ca. 1 Woche jeden Abend solltest du was merken. Danach reicht's seltener.

@ lacrimis: Hallo und herzlich willkommen!! :)
Du schreibst, du hattest noch keinerlei Behandlung, aber möchtest einen Sympathicus-Block machen lassen. Ist das korrekt?? - Davon ist schärfstens abzuraten!!
Bevor du zu diesem extremen Mittel greifst, versuche es lieber mit Antihydral oder AHC. Oder einem der vielen anderen Mittel. Sind rezeptfrei.
Ein Titanclip auf den Nerven bringt auch nicht immer den gewünschten Erfolg. Bei mir fingen die Hände ein paar Monate nach der OP wieder an... Und die Füße werden sowieso nur in einigen Glücksfällen trocken...


@ Serafina:
Pudriges Gefühl? Kenne ich nicht.
Runzeln: Kommt drauf an. Soweit mir bekannt, tritt das ohnehin nur bei Antihydral auf, kannst ja stattdessen AHC versuchen.
Ansonsten kann ich aus meiner eigenen Erfahrung folgenes sagen: Wenn man Antihydral längere Zeit nicht benutzt, sehen die Hände wieder aus wie vorher. Keine gelbliche, sich abpellende Haut, keine Runzeln etc. Bei meinen war's letztens auch wieder soweit, aber dann schwitzen sie wieder und ich musste mehrere Nächte Antihydral benutzen. Letztes Wochenende das Aquarium sauber gemacht - aua! - Wenn's noch "frisch" ist, schrumpeln die Hände schon bei kurzem Wasserkontakt extrem und nach einiger Zeit wird's ganz arg und tut auch weh! (- Notiz an mich: Beim nächsten Extrem-Schrumpel-Erlebnis ein Foto für's Forum machen! -)
Überlege gerade... Ich hasse Schwimmen, das Wasser ist immer so kalt... Aber letztes Jahr hab ich mich doch ab und zu gezwungen, hinzugehen, meinem Körper zuliebe. Ich glaube, da war es nicht so schlimm mit dem Schrumpeln. Vielleicht weil da noch Chlor im Wasser ist? - Naja, einfach mal ausprobieren.
Wenn du nicht jeden Tag schwimmst, trage die Salbe einfach an Abenden vor Tagen auf, an denen du nicht vorhast, schwimmen zu gehen.
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U
@ Ilona:
Was ist Antyhydral?
Is das ein Pulver? Oder auch zum tupfen auf die Stellen?
Bekommt man das in der Apotheke?
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U
Hallo,

bin im Moment ein bißchen verzweifelt. Benutze seit ca. 2 Wochen das Iontophorese-Gerät swi-sto II. Seit ein paar Tagen bekomme ich zwischen den Fingern an den Aussenseiten der Hände und an den Innenarmen direkt hinter den Handballen, kleine Pöckchen, die Aussehen wie kleine Wasserblasen und fürchterlich jucken. Da ich dummerweise schon ein bißchen gekratzt habe, kann ich das Gerät zur Zeit nicht benutzen, da die Haut durch das Kratzen ein wenig wund ist und brennt wie Feuer wenn ich die Hände in der Ionto habe. Hat das schon jemand gehabt, oder mache ich vielleicht etwas falsch???

Viele Grüße

Heike
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U
@ Franzii:
Antihydral ist eine Salbe. Gibt's rezeptfrei in der Apotheke, meistens haben sie's auch direkt da, muss man also nicht bestellen. Weiß grad nicht, was sie kostet, 4-7€ vielleicht?
Ich trage sie abends auf, lasse sie antrocknen und ziehe dann dünne Baumwollhandhschuhe (gibt's z.B. in der Drogerie) drüber.
Am Anfang wird das mit dem "Antrocknen" sicher nicht klappen, weil die Hände noch zu nass sind, aber einfach draufmachen, Handschuhe drüber, dann bleibt's mit der Hand in Kontakt und die Bettwäsche wird nicht verschmiert.
Morgens gründlich Hände waschen, evtl. mit Bürstchen, geht nicht so leicht ab.
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U
@Ilona:

ohh cool danke!!!
Werd ich gleich kaufen!
Kann man gan normale Stoffhandschuhe nehmen??
Solche, die man im Winter trägt??
Kann mann das auch auf die Füße geben??
Muss man sie auftragen wenn man trockene Hände hat, oder ist das egal??
Nur Abends??
Ich hoffe du kannst meine vielen fragen beantworten :D
Ach ja, noch was^^ Muss man die Salbe so verwenden wie eine Normale Creme, oder muss man da besonders wenig auftragen?
Und... bist du sicher dass es hilft??
Vieeeeeeele Liebe Grüße
Franzii
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U
Das Antihydral hatte ich vor einigen Jahren an den Händen probiert und war entsetzt über die Nebenwirkungen. Dieses Runzeln der Haut nach Wasserkontakt und das Brennen und Wärmegefühl der Hände in Verbindung mit Rauheit und dicken gelb-braunen Schuppen, die man sich herrlich abprokeln konnte, fand ich schon lästig. Auch dieses Gefühl, nasse Hände zu haben, obwohl sie sich nach außen nicht oder nur leicht feucht anfühlen, kenne ich noch zu gut. Wäre schön wenn sich die Hände auch "innerlich" trocken anfühlen würden.
Natürlich hatte AH bei mir auch eine Wirkung, aber die empfand ich im Verhältnis zu den Nebenwirkungen nur als recht gering.
Ich hatte es dann auch nicht weiter benutzt und mich letztendlich nach vergeblicher Tablettentherapie mit Sormodren meinem Schicksal ergeben.
Nun habe ich AHC30 und AH bestellt und möchte einen weiteren "großen Schritt" in der Symptom-Therapie meiner lästigen HH gehen.
Ich habe auch ein wenig Hoffnung, dass das AH seit meiner Erfahrung vor etlichen Jahren vllt. weiterentwickelt wurde und sich das Verhältnis von Wirkungen zu Nebenwirkungen weiter verbessert hat.
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U
boa, hast du soo viele Nebenwirkungen bekommen??
Hart!!
Also ich verwende ja noch Ach30 und hatte nur am Anfang an den Achseln ein leichtes Jucken!
An den Händen und Füßen nix!
Ich werde das Antihydral mal ausprobiern, weil ich ja bei Ach30 auch keine Nebenwirkungen hatte!
Aber danke, dass du mich darüber informiert hast!
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U
Die geschilderten Nebenwirkungen hatte bei mir das Antihydral. Das AHC30 kenne ich noch nicht, es wird aber sowas wie Odaban sein, was ich damals verwendet habe und gelegentlich noch jetzt als Restbestand verwende. Ich habe den Eindruck, dass auch Odaban nicht mehr so wirkt wie am ersten Tag. Entweder ist es mittlerweile überlagert oder ich habe mich dran gewöhnt. Meine ersten Versuche mit Odaban waren zumindest unter den Armen sehr gut. Sofort nach der ersten Anwendung war da alles trocken und bis auf ein leichtes Jucken - keine Nebenwirkungen.
Da ich ein Sommerschwitzer bin und ansonsten nur bei extremer Aufregung, wird es nun bei den sommerlichen Temperaturen mal wieder Zeit, meine Vorräte aufzufüllen.
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U
Das Antihydral hatte ich vor einigen Jahren an den Händen probiert und war entsetzt über die Nebenwirkungen. Dieses Runzeln der Haut nach Wasserkontakt und das Brennen und Wärmegefühl der Hände in Verbindung mit Rauheit und dicken gelb-braunen Schuppen, die man sich herrlich abprokeln konnte, fand ich schon lästig. Auch dieses Gefühl, nasse Hände zu haben, obwohl sie sich nach außen nicht oder nur leicht feucht anfühlen, kenne ich noch zu gut. Wäre schön wenn sich die Hände auch "innerlich" trocken anfühlen würden.


Ich weiß zwar nicht, was du mit "Wärmegefühl der Hände" meinst (hast du sonst immer nur kalte Hände???), aber die anderen Nebenwirkungen kann ich bestätigen.
Aber mit den Jahren werden sie ein wenig besser, außerdem gewöhnt man sich dran.
Dass die Hände trocken bis leicht feucht sind, obwohl sie sich nass anfühlen ist absolut normal. Das ist das sog. 'Phantomschwitzen'. - Das hatte ich auch kurz nach meiner ETS. Wie oft bin ich morgens aufgewacht mit großem Schrecken: Meine Hände waren klitschnass! Dann habe ich nachgeguckt: Nein, sie waren trocken, es war nur das gleiche Gefühl wie vorher...

Benutze Antihydral jetzt seit über 6 Jahren und bin zufrieden damit. Wer will, dass seine Hände nicht schrumpelig aussehen oder mal ein bisschen gelblich sind und wer sich nicht mit abpellender Haut anfreunden kann, der muss halt weiter schwitzen oder nach was anderem suchen.
Für mich ist eindeutig die Trockenheit wichtiger, als das Aussehen. Mich hat auch noch nie jemand drauf angesprochen.

So, und jetzt mal noch ein Foto, wie meine Hände gerade im Moment aussehen:
http://www.deversorium.eu/photo/haende1.jpg

Hab Antihydral zuletzt vorletzte (oder letzte??) Woche angewendet, werde es aber heute abend nochmal auftragen, schwitze wieder ein bisschen.

@ Franzii: Soweit ich weiß, sind die Nebenwirkungen weniger schlimm, wenn man die von Admin beschriebene Kombi-Anwendung macht.
Kann man gan normale Stoffhandschuhe nehmen??
Solche, die man im Winter trägt??

Stoffhandschuhe, die man im Winter trägt? Trägt man da nicht gefütterte oder Wollhandschuhe??
Also, die Creme ist beige-weiß und wird sicher Flecken hinterlassen in den Handschuhen, also besser nix buntes. - Empfehle daher die medizinischen Baumwollhandschuhe, die es in Drogerien gibt. Die sind auch nicht so dick, sonst schwitzt du ja noch mehr. Kannst auch in der Apotheke danach fragen, wenn du die Salbe kaufst, aber ich denke, da sind sie dann teurer.
Kann mann das auch auf die Füße geben??

Klar kann man die auch auf die Füße geben, das mache ich aber nicht, weil die Haut an den Füßen so dick ist, dass es meist nur einen geringen Effekt hat. Kannst aber ruhig machen, ist laut Packung für "Fuß-, Hand- und Achselschweiß'.
Muss man sie auftragen wenn man trockene Hände hat, oder ist das egal??

Meine waren anfangs immer nass und wenn sie trocken waren, fingen sie durch die Berührung wieder an... Also geht's auch mit feuchten Händen, deshalb dauert es ja auch eine Weile, bis es wirken kann. Und daher auch die Handschuhe, damit nicht alles wegläuft, wenn's durch den Schweiß am Anfang der Behandlung noch nicht trocknen kann.
Nur Abends??

Ich würde sie auf jeden Fall nur abends auftragen, vor dem Schlafengehen.
Es sei denn, du hast mittags ein paar Stunden Zeit, in denen du die Creme einwirken lassen kannst, ohne z.B. mit Flüssigkeiten in Kontakt zu kommen...
Ach ja, noch was^^ Muss man die Salbe so verwenden wie eine Normale Creme, oder muss man da besonders wenig auftragen?

Hm, ich würde anfangs eher etwas mehr nehmen. Aber du wirst auch merken, dass sie dicker ist, als normale Creme. Manchmal lasse ich die Mitte der Hände aus, da schwitze ich nämlich am wenigsten und da pellt sich die Haut am stärksten.
Und... bist du sicher dass es hilft??

Hm, bei dieser Frage muss ich leider passen. Würde sagen 'ja', aber jeder Mensch ist anders. Einfach ausprobieren und schauen. Vielleicht willst du's durch die Nebenwirkungen ja auch gar nicht weiter benutzen? - Aber nicht so schnell aufhören, das ist nur am Anfang so schlimm. Und wenn sie nur gaaaanz leicht feucht sind, nicht gleich wieder dick Salbe draufmachen, dann isses ja kein Wunder, wenn die Haut gelb und schuppig bleibt...

So, das war jetzt aber ein langer Post...
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U
Ich weiß zwar nicht, was du mit "Wärmegefühl der Hände" meinst (hast du sonst immer nur kalte Hände???), aber die anderen Nebenwirkungen kann ich bestätigen.

Im Gegenteil, meine Hände sind sonst auch immer überdurchschnittlich warm, aber was AH da gemacht hatte, fand ich schon lästig.
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saschaballweg

@Sascha Ballweg

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Created Montag, 12. November 2007 11:23
Zuletzt aktualisiert: %s Donnerstag, 19. Januar 2023 12:45
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Hyperhidrose (Schwitzen)

Fragen zu übermässigem oder lästigen Schwitzen

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