ich schwitze bereits seit ich 15 jahre alt bin (jetzt bin ich 22) sehr stark. am schlimmste ist es im gesicht.

langsam kann ich nicht mehr. ich muss mir das grad mal von der seele schreiben.
gerade wollte ich eigentlich zu uni fahren, merke aber schon auf dem weg dahin, dass ich mal wieder extrem schwitze (war auch noch in eile, dann ist es besonders schlimm). in der s-bahn wurde es dann noch extremer. als ich ankam, war ich kletschnass. nasse haare, nasse klamotten. bin dann wieder nach hause gefahren, ging einfach gar nicht.
ich könnte grad heulen, ich kann da heute nämlich eigentlich auch nicht einfach fehlen. ich hasse mich selbst dafür, dass ich mir selbst so im weg stehe :(

ich hab keine ahnung warum es heute wieder so schlimm war. es ist bei mind. zu 50 % ein psycho dings. in öffentlichen verkehrsmitteln ist es immer ganz besonders schlimm, weil ich solche "du kannst hier jetzt nicht raus und alle starren dich an weil du so schwitzt" gedanken habe (oft werde ich auch angestarrt, wenn vielleicht auch nicht wegen des schwitzend. ich bilde mir das nicht ein). ich glaube den schub heute hatte ich, weil es mir momentan allgemein nicht so gut geht (viel stress).
ich war wegen des schwitzens auch schon einmal bei einer psychologin, aber die hat mich überhaupt nicht verstanden. meine eltern haben es auch nie verstanden und meinten ich hätte panikattacken.

das ist so ein teufelskreis, die krankheit macht mich einfach unglücklich. ich wäre gern so unbeschwert wie alle anderen, stattdessen wird mein alltag zum spießrutenlauf:

-ich kriege in bussen/bahnen schweißausbrüche, deswegen verpasse ich termine, gehe erst gar nicht hin oder gehe hin und sehe aus als wäre ich einen marathon gelaufen

- in clubs/discos schwitze ich sofort. ist mir auch total unangenehm, gehe deswegen nicht hin ohne auch ordentlich alkohol zu mir zu nehmen, damit ich mich nicht so über das schwiten aufrege. spaß nist aber auch was anderes.

- ich habe schon zig männer bei dates vergrault. entweder weil ich gechwitzt hab und sie das eklig fanden, oder weil ich ständig zu toilette gerannt bin, um der situation zu entgehen.
ich habe neulich einen wirklich netten mann kennengelernt aber ich halte ihn total auf abstand, aus angst es wieder mal zu versauen. mein selbstbewusstsein ist dank des schwitzens auf null.

-hatte auch schonmal bei einem vorstellungsgespräch einen schwitzanfall. den job hab ich trotzdem bekommen, aber mir war das natürlich extrem peinlich.

MORGEN hab ich wieder ein vorstellungsgespräch. ich ahne schon, dass es furchtbar wird. es ist momentan einfach viel zu schwül, aber ich muss natürlich business klamotten tragen. und wenn ich dann noch nervös bin...

alle alcl usw mittelchen hab ich schon ausprobiert, den einzigen effekt den ich bemerkte waren allerdings die nebenwirkungen.

sorry ist sehr lang geworden, aber ich musste das eben mal loswerden.