Hand- und Fußschweiss besiegen!

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Hyperhidrose (Schwitzen)

Aktualisierte Version 27.09.2016
Aufgrund der vielen Nachfragen per eMail hier meine Empfehlung gegen eine Behandlung starken Schwitzens an Händen und/oder Füßen.
Ich selbst habe damit mein extremes Handschwitzen um knapp 90% reduzieren können und schwitze heute im Grunde wie jeder andere auch (also nur noch in Extremsituationen).

ANWENDUNGSEMPFEHLUNG
ZUR KOMBINATIONSANWENDUNG

Stufe 1 (1-4 Wochen)

  • 3 Abende hintereinander Antihydral dünn auftragen
  • 4 Abende hintereinander ein sehr hoch dosiertes Antitranspirant (Empfehlung 30 %)
  • an allen Tagen kann morgens ganz normale Handwäsche und Hygiene betrieben werden
  • bei trockener, spröder Haut bitte ganz dünn eine Fettcreme auftragen (z. B. Vaseline oder ein Produkt mit viel Sheabutter)
  • gut für die Haut wäre es, wenn das hoch dosierte Antitranspirant mit hautpflegenden Pflanzenextrakten angereichert wäre


Stufe 2 (2- 8 Wochen)

  • 1-2 x abendlich Antihydral (dünn, über 2 Tage der Woche verteilt)
  • an allen restlichen Abenden das 30% Antitranspirant auftupfen
  • Hygiene und Hautpflege wie in Stufe 1


Stufe 3 (nachfolgend)

  • ab hier dürfte es reichen, das Antihydral nach Bedarf nur noch 1-4x pro Monat aufzutragen, da sich die Wirkung des hoch dosierten Antitranspirants ausreichend aufgebaut haben sollte.


Wichtig ist, dass sowohl Antihydral als auch das hoch dosierte Antitranspirant jeweils Abends, in entspannter und stressfreier Atmosphäre, sozusagen "als letzte Tat des Tages" aufgebracht werden. Hierdurch wird vermieden, dass es anschließend zu direktem Schwitzen kommt, was die Wirkung verwässern würde. Notfalls ist es ratsam, zur Anwendung einen Zeitpunkt in der Schlafphase suchen und einen Wecker stellen.

Antihydral ist in den meisten Apotheken auf Bestellung erhältlich. Für die Anwendung des Antihydral empfehle ich solche dünnen, weißen Baumwollhandschuhe die man in Orthopädiegeschäften bekommen kann. Für die Füße dünne Socken. Ansonsten bröckelt man sich das Bett voll.

Man kann alternativ zur Anwendung über Nacht auch versuchen die dickste, äußere Schicht Antihydral nach einer Stunde abzuspülen (nicht komplett abschrubben!). In den meisten Fällen dürfte dann bereits genug des Antihidral in den Poren stecken.

Der Vorteil bei dieser Form der Anwendung ist, dass durch die Verwendung des Antihydral erst einmal ein trockenes Milieu geschaffen wird, indem später auch das Antitranspirant besser wirken kann. Ansonsten ist es bei sehr starkem Schwitzen nämlich so, dass ein Schwitzen direkt nach der Anwendung die Antitranspirant-Wirkstoffe gleich wieder herausspült, was die Wirkung sozusagen verwässert oder unmöglich macht.

Die beiden verwendeten Mittel ergänzen sich dagegen im Prozess der Empfehlung: Antihydral ist sozusagen die Initialzündung für die erste Hauttrockenheit und das hoch dosierte aber hautpflegende Antitranspirant verhindert, dass es zu unangenehmen Veränderungen der Haut durch eine dauerhafte Antihydral-Anwendung kommt (aufquellen, gelbliche Verfärbung, Haut wird rissig).

Hinweis: Antitranspirante muss man (wie jede andere lokale Lösung) immer weiter verwenden um die Wirkung aufrecht zu halten.
Jedoch mit zunehmender Wirkung in kleiner werdenden Abständen. Diese Pausenzeiten so umzusetzen, dass die Schweißreduktion anhält erfordert jedoch eine sehr individuelle Betrachtung, weshalb hier keine konkreten Tipps dazu gegeben werden können.

Tipp: Eine sehr gute Alternative für die beschriebene Kombinationstherapie ist übrigens die Leitungswasser-Iontophorese mit einem modernen Therapiegerät. Dieses sollte im Optimalfall über große Elektroden verfügen sowie sowohl Gleichstrom als auch Pulsstrom und das Ändern der Stromrichtung unterstützen. Die Iontophorese kann auf Grund des verwendeten Leitungswassers ebenso schnell oder auch schneller wirken, da Wasser ebenfalls zu einem Austrocknungseffekt führt.

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U
Hallo nochmal,

leider habe ich bisher keine Rückmeldung bekommen, aber ich habe mal gestartet mit der Anwendung
4 x 30 % Alu + 3 Antihydral. Das ist nun eta 2 Wochen her, nachdem ich bereits schonmal mit AHC30 begonnen hatte.
Es ist schon eine Besserung eingetreten, gerade in den 1. Tagen direkt nach Antihydral waren die Füsse sehr trocken. Die Fingerspitzen nicht so.
Und es stimmt, die Haut sieht schon ziemlich ramponiert aus, gerade in den Handinnenflächen und die Füsse erst, als ob man schon Jahre keine Fusspflege mehr gesehen hätte, trocken eben. Ich musste die mir gestern erstmal behandeln mit ner Feile und die Hornhaut entfernen, danach habe ich Vaseline drauf gemacht und einwirken lassen, jetzt sind sie wieder ansehnlicher. Gerade jetzt im Sommer, wo man seine Füsse offen zur Schau trägt. Und es stimmt auch, dass die Haut leicht gelblich wird und sehr schnell bei Kontakt mit Wasser aufquillt.
Es ist auf jeden Fall ne Besserung eingetreten, anfangs waren die total trocken, jetzt etwas feuchter, aber auf keinen Fall so wie vorher. Ich muss auch sagen, dass ich Antihydral in dieser Zeit kurz unterbrechen musste aufgrund von 2 Fussverletzungen, vielleicht liegt es auch daran.
Meine Frage ist nun:
Wie weit sollte ich Phase 1 ausdehnen, bis die sich komplett richtig trocken anfühlen und dann zu Phase 2 wechseln? (Allerdings wende ich das AHC30 nicht morgens an, sondern nur nachts)
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U
Hallo. Ich würde weiterhin mit beiden Präparaten fortfahren, dieses Mal aber im abendlichen Wechsel.
Morgens nach den Antihydral-Anwendungen würde ich die Haut jeweils dünn mit einer Fettcreme einsalben.

Ich denke die Wirkung wird sich über den Sommer/Spätsommer hin weiter festigen und sobald die Wirkung ausreichend erscheint würde ich den Antitranspirant-Anteil weiter ausbauen 2/1/2/1 dann 3/1/31 usw. ...

In Kürze werde ich den 1. Beitrag auf Seite 1 einmal überarbeiten müssen, da ich die Erfahrung gemacht habe, dass eine möglichst baldige wechselnde Anwendung (1/1) hautverträglicher ist als die längeren Antihydral-Phasen.
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U
hallo sascha,

könntest du bitte noch einmal eine genaue Anleitung deiner Vorgehensweise formulieren.

ist das AHC30 forte in der Apotheke teurer als im Internet?
kann man das AHC30 forte auch durch das Produkt "ODABAN" ersetzen?

schon´mal vielen dank.

Grüße
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U
Ich denke nicht, dass man unterschiedlich hoch dosierte Artikel einfach austauschen kann.
Und Produkte sind in Apotheken meist teurer als im Internet.

Ansonsten gibt es einfach keine "genaue" Vorgehensweise.
Einfach beginnen und auf Wirkung und Haut "lauschen".
Der Rest ergibt sich während der Anwendung nahezu von allein.
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U
Hallo Zusammen,
ich habe nun ein Zwischenergebnis meiner bisherigen Anwendung.
Ich habe wie Sascha beschrieben hatte, 3 Nächte Antihydral und danach 4 Nächte AHC30 durchgeführt. Allerdings hatte ich mit AHC30 begonnen, da das zuerst im Haus war.
Mittlerweile habe ich mich nur noch auf die Füsse beschränkt und die Hände weg gelassen, da die mir nicht so wichtig wie trockene Füsse sind und ich nicht möchte, dass meine Hände so zerstört aussehen und sich pellen usw. Ich hab auch immer schön die Baumwollsöckchen über die Salbe angezogen. Soweit so gut, ich muss sagen, es war richtig toll, nicht gleich ne Pfütze in den Schuhen zu haben. Es war zwar immernoch leicht feucht, aber kein Vergleich zu vorher, habe mir sogar Pumps gekauft - echt herrlich.
Aber, die Wirkung ist weg. Ich habe dann die Variante geändert auf abwechselnd Salbe und AHC. Vom Empfinden her würde ich sagen, dass ich dadurch keine Verbesserung verspürte. Also bin ich wieder zurück auf die alte Vorgensweise mit 3 Nächte Salbe und 4 Nächte AHC. Zu meiner Schande muss ich gestehen, dass ich auch zwischendurch mal für ein paar Tage pausiert hatte. Es war mir dann mit den Socken auch zu warm im Bett nachts.
Jetzt bin ich total deprimiert und ich schwitze wie früher, sogar ziemlich schlimm zurzeit, sogar überall, sprich, Hände, Füsse, Achseln, irgendwie schwitze ich generell viel im Moment, kann mir aber nicht erklären woher das kommen könnte. Was soll ich nun tun? Es war so schön :(
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U
Diese ganzen Anwendungsrhythmen zielen im Grunde nur auf eines hinaus:
Zuerst muss die Haut grundsätzlich einmal trocken gelegt werden, damit das AHC forte später dann ebenfalls wirken kann.
Dies erreicht man mit der Antihydral-Creme.

Es spricht also nichts dagegen, dass man z. B. auch erst einmal 14 Abende hintereinander Antihydral anwendet.
Man sollte jedoch, sobald die Wirkung erkennbar greift, hingehen und die Creme phasenweise durch das hoch dosierte Antitranspirant mit Pflanzenextrakten ersetzen, um die Haut nicht mehr zu schädigen als nötig. Antihydral-Creme allein lässt die Haut eben unansehnlich und spröde werden.
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U
Hallo zusammenSo nach einer Weile habe ich mich endlich dazu überwunden mich hier anzumelden. Kurz zu meiner "Geschichte".Ich bin mittlerweile 23 Jahre alt und leide seit der Pupertät an Hyperhidrose. Unter den Achseln bekam ich es mit de Deo "Sudaxyl forte" sehr gut in den Griff. 1 x wöchentlich auftragen reicht mittlerweile aus um trocken zu bleiben. An den Händen schwitze ich ein wenig mehr als der Durchschnitt.. jedoch noch im erträglichen Bereich. Mein Hauptproblem waren und sind immernoch die Füsse. Meine Füsse sind praktisch dauerhaft feucht/nass, selbst am Morgen wenn ich aufwache bereits. Ich habe schon einiges ausprobiert von Iontophorese bis hin zur Botoxbehandlung, was ausser Schmerzen leider nichts brachte. Danach legte ich das Thema ein wenig zur Seite da ich keine weiteren Schritte mehr in Betracht zog und ich eine OP ausschloss aufgrund der Befürchtung des kompensatorischen Schwitzens. Ich sage mir lieber an den Füssen als im Gesicht oder anderen Orten.Nun bin ich auf diese Seite gestossen und habe mir zu diesem Thema mal beinahe alle der 56 Seiten durchgelesen. Ich möchte nun nach langer Pause nochmals einen Versuch starten mit der Kombination von Antihydral und AHC30. Ich habe das Antihydral bereits getestet jedoch nach 4 Tagen aufgehört da keine Verbesserung eintritt. Nun habe ich bei einigen gelesen dass es auch bis zu 10 Tage dauern kann wenn man extrem schwitzt. Was denkt ihr soll ich das Antihydral einfach mal so lange auftragen bis die Haut trocken ist und anschliessend mit der vorgesehenen Behandlung beginnnen? Sprich sobald die Haut trocken ist 4 x AHC30, dann 3 x Antihydral (dies 4 Wochen lang) und anschliessend mit der 2 Stufe fortfahren? Ich habe das starke Schwitzen am ganzen Fuss sprich Fusssohle, Fussseite, oberhalb und an der Ferse, soll ich daher den ganzen Fuss mit Antihydral einreiben?Ebenfalls habe ich noch gelesen dass "Bromex Foamer" hilft den Geruch zu unterdrücken wenn man dies Morgens einreibt und abwascht.. Ist eine Kombination von diesem Mittel mit der anderen Kombination (Antihydral und AHC30) zu empfehlen?Ich hoffe dieser Thread ist noch aktiv und ich bekomme eine Antwort :-)Freundliche Grüsse allerseits
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U
Hallo. Wenn Du Antihydral möglichst sparsam verwendest und dieses im Wechsel mit AHC forte anwendest, sehe ich da kein Problem.
Ansonsten findest Du in der Packungsbeilage des Antihydral sicher auch Informationen zur Anwendung bei Kindern und Jugendlichen.
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U
Hallo zusammen, ich bins wieder :-)Also ich benutze nun Antihydral seit gut 5 Tagen an den Füssen. An gewissen Stellen hat es bereits Wirkung gezeigt und die Haut ist teilweise trocken. An den Zehen und an der Ferse schwitze ich jedoch weiterhin, ich denke da muss ich noch dran bleiben damit auch diese Stellen trocken werden. Leider schwitze ich seither ein wenig mehr an den Händen, jedoch noch im erträglichen Bereich. Ansonsten beginne ich an den Händen ebenfalls mit der Antihydral-Behandlung. Sobald ich die trockene Grundlage habe werde ich mit den, von Herr Ballweg vorgeschlagenen Behandlungen (Kombination von Antihydral und AHC 30 forte) in den von ihm genannten Zeitabständen beginnen.Ich halte euch auf dem laufenden :-)
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U
Wenn man sicht und fühlbar schwitzt führt dies zu einer psychischen Belastung mit Stress und Angst als Folgeerscheinung. Sobald die Wirkung der Therapie einsetzt wird dieser Teufelskreis durchbrochen. Bei mir ist es so, dass ich auch in Stresssituationen nicht mehr auffällig schwitze. Höchsten mal ein ganz leichte Feuchtigkeit, wenn es wirkich extrem ist, aber in diesen Fällen würden auch "normale" Personen leichten Handschweiß produzieren.
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U
Danke für Dein Lob zum Forum!

Phantomschwitzen ist natürlich eine ebenso komische wie lästige Angelegenheit. Der Kopf braucht manchmal 1-2 Wochen, bis er akzeptiert, dass das vormals stark spür- und sichtbare Schwitzen einfach nicht mehr da ist. Da hilft leider nur Ruhe, Zuversicht und Geduld. Aber es lohnt sich smiley-wink

Den Welchsel von Antihydral auf AHC kannst Du beginnen, wenn Du meinst, dass die Hände um mind. 50 % trockener sind als vorher.
Da der Welchsel ja auch schrittweise vonstatten geht, ist es nicht schlimm, wenn man relativ früher mit dem Wechsel beginnt.
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U
Soll ich den Wechsel dann mit der Kombi-Therapie auf der ersten Seite beginnen oder gibt es da so eine gewisse "Taktik"?
Es gibt nur Anhaltspunkte aber leider keine feste Taktik. Du musste also beobachten, ob Dein Wechseltempo zu schnell ist oder gut funktioniert.

Was die Probleme mit dem Forum betrifft: Von welchem Endgerät schreibst Du? Computer oder Smartphone?
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U
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von dem antihydral wasserbläschen bekommen hat. Ich hab das Gefühl es wirkt, aber immer wieder kommen die Bläschen und die sind unerträglich. Habe auch schon was dagegen vom Hautarzt bekommen, aber weiß jetzt nicht, ob ich mit dem antihydral weitermachen soll. Vielen Dank.
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U

Wirklich Wasserbläschen? Also mit etwas gefüllt?! smiley-eek

Ich kenne Bläschenbildung als eine typische Nebenwirkung des Trocknungseffekts, wenn zuvor sehr stark geschwitzt wurde und die Haut deshalb oft aufgeweicht war. Aber die Bläschen die ich kenne waren immer "trockene Bläschen".  

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U
Wirklich mit Wasser gefüllt :( ich hab jetzt ein paar Wochen gar nichts mehr gegen das Schwitzen gemacht, weil ich die Bläschen nicht wieder hervorrufen wollte, werde aber heute wieder mit antihydral und dem antitranspirant beginnen. Also habe ich das richtig verstanden, 4 wochen 3x antihydral und 4x das antitranspirant, alles nur abends und ab der 5. Woche dann wie lange nur noch 2x die woche verteilt das antihydral und die restliche Woche das antitranspirant? Ich will endlich ein normales Leben führen können :(
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U
Mann muss diese Anwendungsempfehlung gar nicht so stoisch betrachten. Wichtig ist, dass man mit einem höheren Antihydral-Verhältnis anfängt und dieses (sobald der Trocknungseffekt einsetzt) Stückweise mit dem Antitranspirant ersetzt. 
Zeitgleich mit dem Trocknungseffekt sollte man auch Pausentage einführen.

Am Ende ist es dann hoffentlich so, dass nur noch das Antitranspirant, und dieses auch nur noch 3-4x pro Woche eingesetzt werden muss, so dass mindestens jeder 2. Tag ein Pausentag ist.

Ebenso wichtig scheint mir, dass man zusammen mit dem Trocknungseffekt die Haut sehr gut pflegt und über den Tag hinweg mehrfach cremt.
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U
Alles klar dann probier ich das mal aus, habe auch schon ein paar Wochen nur das antitranspirant benutzt gehabt, weil meine Finger wirklich schlimm aussahen nach 1,5 Wochen antihydral, das hat dann aber leider gar nichts genützt. Hände eincremen zur Pflege is halt immer ziemlich schwierig, wenn die sofort des schwitzen anfangen, sobald die Creme drauf kommt. Kann auch sein dass die Bläschen eine allergische Reaktion auf das antihydral sind, dann weiß ich aber gar nicht mehr was ich machen soll :(
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U
Habe jetzt 2 Tage antihydral drauf gemacht und mich juckts schon wieder sehr. Denke ich reagier wirklich allergisch. Was kann ich denn noch ausprobieren?
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U
Kann man nur durch dass antitranspirant auch trocken werden? Ich hatte das ein paar Wochen lang verwendet und nämlich gar keine Veränderung gemerkt. Kann es dann auch sein, dass die Wirkung erst nach Monaten eintritt?
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Sascha Ballweg

@Sascha Ballweg

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Created Montag, 12. November 2007 11:23
Zuletzt aktualisiert: %s Donnerstag, 19. Januar 2023 12:45
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Hyperhidrose (Schwitzen)

Fragen zu übermässigem oder lästigen Schwitzen

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