Hand- und Fußschweiss besiegen!

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Hyperhidrose (Schwitzen)

Aktualisierte Version 27.09.2016
Aufgrund der vielen Nachfragen per eMail hier meine Empfehlung gegen eine Behandlung starken Schwitzens an Händen und/oder Füßen.
Ich selbst habe damit mein extremes Handschwitzen um knapp 90% reduzieren können und schwitze heute im Grunde wie jeder andere auch (also nur noch in Extremsituationen).

ANWENDUNGSEMPFEHLUNG
ZUR KOMBINATIONSANWENDUNG

Stufe 1 (1-4 Wochen)

  • 3 Abende hintereinander Antihydral dünn auftragen
  • 4 Abende hintereinander ein sehr hoch dosiertes Antitranspirant (Empfehlung 30 %)
  • an allen Tagen kann morgens ganz normale Handwäsche und Hygiene betrieben werden
  • bei trockener, spröder Haut bitte ganz dünn eine Fettcreme auftragen (z. B. Vaseline oder ein Produkt mit viel Sheabutter)
  • gut für die Haut wäre es, wenn das hoch dosierte Antitranspirant mit hautpflegenden Pflanzenextrakten angereichert wäre


Stufe 2 (2- 8 Wochen)

  • 1-2 x abendlich Antihydral (dünn, über 2 Tage der Woche verteilt)
  • an allen restlichen Abenden das 30% Antitranspirant auftupfen
  • Hygiene und Hautpflege wie in Stufe 1


Stufe 3 (nachfolgend)

  • ab hier dürfte es reichen, das Antihydral nach Bedarf nur noch 1-4x pro Monat aufzutragen, da sich die Wirkung des hoch dosierten Antitranspirants ausreichend aufgebaut haben sollte.


Wichtig ist, dass sowohl Antihydral als auch das hoch dosierte Antitranspirant jeweils Abends, in entspannter und stressfreier Atmosphäre, sozusagen "als letzte Tat des Tages" aufgebracht werden. Hierdurch wird vermieden, dass es anschließend zu direktem Schwitzen kommt, was die Wirkung verwässern würde. Notfalls ist es ratsam, zur Anwendung einen Zeitpunkt in der Schlafphase suchen und einen Wecker stellen.

Antihydral ist in den meisten Apotheken auf Bestellung erhältlich. Für die Anwendung des Antihydral empfehle ich solche dünnen, weißen Baumwollhandschuhe die man in Orthopädiegeschäften bekommen kann. Für die Füße dünne Socken. Ansonsten bröckelt man sich das Bett voll.

Man kann alternativ zur Anwendung über Nacht auch versuchen die dickste, äußere Schicht Antihydral nach einer Stunde abzuspülen (nicht komplett abschrubben!). In den meisten Fällen dürfte dann bereits genug des Antihidral in den Poren stecken.

Der Vorteil bei dieser Form der Anwendung ist, dass durch die Verwendung des Antihydral erst einmal ein trockenes Milieu geschaffen wird, indem später auch das Antitranspirant besser wirken kann. Ansonsten ist es bei sehr starkem Schwitzen nämlich so, dass ein Schwitzen direkt nach der Anwendung die Antitranspirant-Wirkstoffe gleich wieder herausspült, was die Wirkung sozusagen verwässert oder unmöglich macht.

Die beiden verwendeten Mittel ergänzen sich dagegen im Prozess der Empfehlung: Antihydral ist sozusagen die Initialzündung für die erste Hauttrockenheit und das hoch dosierte aber hautpflegende Antitranspirant verhindert, dass es zu unangenehmen Veränderungen der Haut durch eine dauerhafte Antihydral-Anwendung kommt (aufquellen, gelbliche Verfärbung, Haut wird rissig).

Hinweis: Antitranspirante muss man (wie jede andere lokale Lösung) immer weiter verwenden um die Wirkung aufrecht zu halten.
Jedoch mit zunehmender Wirkung in kleiner werdenden Abständen. Diese Pausenzeiten so umzusetzen, dass die Schweißreduktion anhält erfordert jedoch eine sehr individuelle Betrachtung, weshalb hier keine konkreten Tipps dazu gegeben werden können.

Tipp: Eine sehr gute Alternative für die beschriebene Kombinationstherapie ist übrigens die Leitungswasser-Iontophorese mit einem modernen Therapiegerät. Dieses sollte im Optimalfall über große Elektroden verfügen sowie sowohl Gleichstrom als auch Pulsstrom und das Ändern der Stromrichtung unterstützen. Die Iontophorese kann auf Grund des verwendeten Leitungswassers ebenso schnell oder auch schneller wirken, da Wasser ebenfalls zu einem Austrocknungseffekt führt.

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20 Replies

U
Hallo :-)

Also anbei ein Link des Hyperhydrosezentrums in München:
www.dhhz.de
Dort könnt ihr alles nachlesen was wirklich wichtig ist.
Ich selbst würde die OP jederzeit wieder durchführen lassen, denn meine Hände und Füße sind jetzt endlich trocken!
Das Praxisteam ist super und Dr. Schick ist ein wirklich netter den man alles fragen kann was einem auf dem Herz liegt!
Im Normalfall erfolgt die Anreise am Dienstag, die OP selbst wird am Mittwoch durchgeführt. Im Regelfall kann man nach zwei bis drei Stunden auf dem Zimmer wieder duch die Gänge tingeln :-) Wenn alles normal verläuft kann man Freitags wieder nach Hause.
Das Klinkpersonal ist wirklich sehr nett und die Klinik ist auch noch recht neu!
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U
Hallo zusammen.
Ich habe auch mal die Methode hier ausprobiert mit Antihydral und so . Ich habe das Problem, dass sich nach relativ kurzer Zeit die Haut an Händen und Füßen KOMPLETT abpellt, und das nicht nur ein mal, sondern immer wieder. Dann kann ich mit den Anwendungen wieder von vorne anfangen, weil die neue Haut wieder schwitzt :( sonst hilft mir die Methode eigentlich ziemlich gut, das schwitzen ist reduziert...

habt ihr das Problem auch? Was macht ihr dagegen? Und was könnte das für einen Grund haben?
Wäre lieb, jemand könnte mir helfen :)
liebe Grüße
Meermondperle*
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U
Versuch es mal tagsüber mit dem dünnen Auftragen einer Fettcreme wie Panthenol oder Vaseline. Dies dürfte die Haut geschmeidig halten und das "Abschälen" der Haut verhindern oder zumindest verzögern.
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U
Vielen Dank. Ich probiere es mal aus mit Vaseline. :)
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U
hey kalimba....mich würde wirklich sehr interessieren wie die op funktioniert usw...leide an meinen schweißfüßen und hab schon alles ausprobiert
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U
Was für einen Antitranspirant verwendest du ?
Wenn ich fragen darf wie heißt dein Antitranspirant?
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U
Bei mir ist das Schwitzen an Händen und Füßen nicht ganz so extrem, aber in manchen Situatinen doch sehr störend.
Könnte ich da auch zuerst mal nur mit Antihydral anfangen, um zu sehen, ob dies alleine schon genügt-oder besser gleich das "volle Programm" ? Viele Leute schreiben, dass das Aufquellen, Schuppen und Reißen der Haut, nach einiger Zeit nachläßt-also nur zu Anfang der "Therapie" besteht.
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U
Von Odaban gibt es eine spezielle Creme gegen Hand und Fußschweiss-hat da jemand Erfahrungswerte?
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U
Hallo zusammen,
ich bin 14 jahre alt und leide schon seit ca. 2 jahren an übermäßigem schwitzen an händen und füßen. oft habe ich richtig angst davor leute die hand zugeben und kann im sommer nichtmal offene schuhe tragen, weil es so unangenehm ist. ich weiß nicht genau ob es bei mir nur so stark wegen der pupertät ist, aber meine mutter und mein bruder haben dieses problem auch, deswegen denke ich nicht das es sonderlich bei mir nachlässt.
ich würde Antihydral jetzt einmal versuchen, weiß aber nicht ob das so gut ist weil sie ja auch evtl. krebs erregend ist und ich ja erst 14 bin?! ein Iontophorese-gerät habne wir auch zu hause und ich werde das jetzt regelmäßig machen , aber erstmal nur an den füßen um zusehen ob es überhaupt bei mir wirkt.
hat sonst noch jemand eine idee?
Julina
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U
Moin, wollte mal meine bisherigen Ergebnisse aufschreiben ;)
Habe die Kombinationsanwendung nun seit einigen Wochen am laufen, bisher nur an den Händen ausprobiert. Anfangs habe ich 3 Wochen hintereinander den ersten Schritt ausgeführt, allerdings ohne das Antitranspirant morgens anzuwenden, da ich es davor schon ca einen Monat alleine angewandt habe und einen leichten Erfolg spüren konnte. Nach diesen ersten 3 Wochen hat es sich auch rapide verbesser und ich stieg um zum Schritt 2, bei dem ich mich nun seit ungefähr 6 Wochen befinde und es hat sich noch mal ein wenig gebessert, allerdings ist es noch nicht komplett weg und fängt ab und zu an, besonders an den Fingerspiten und Handrändern recht feucht zu werden. Nun zu einer Frage, liegt das eventuell an dem Fußschweiß? Ich merke nämlich immer ein Auftreten von Handschweiß, während auch die Füße schwitzen oder sollte ich einfach weiterhin am Ball bleiben und warten bis es so gut wie weg ist und dann zu Schritt 3 übergehen?

Grüße
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U
Hallo. Kann ich auch alternativ Odaban plus Antihydral verwenden?
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U
Vom Prinzip her JA! Odaban hat jedoch nur 20% Aluminiumanteil, dürfte also eventuell nicht die gleiche Wirkung bringen wie ein Antitranspirant mit 50% mehr.

Probier es einfach aus.

@Kurono:
ich denke Du hast schon sehr viel erreicht, oder? Du schwitzt vermutlich weniger und kürzer. Bleib einfach erst einmal in Stufe 2, bis sich die Wirkung noch etwas gefestigt hat und Du Dich sicher fühlst.

Achte darauf, dass Du die Handränder, Seitenbereiche der Finger sowie die Fingerkuppen besonders gut eincremst und behandelst.

Viel Erfolg weiterhin! :-)
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U
Ja, hat mir schon sehr gut geholfen und ist definitiv schon zu einem anderen Lebensgefühl geworden, großes Kompliment an den Admin :)
Alles klar, dann werde ich es einfach noch eine Zeit lang so machen, lohnt es sich auch mal an den Füßen zu probieren oder wird das eher nichts? Kann es in dem Bereich allerdings durch diverse Schuheinlagen verkraften. Und wie sieht es mit der Langzeitanwendung aus, muss das Antitranspirant dennoch jeden Abend angewandt werden?
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U
lohnt es sich auch mal an den Füßen zu probieren oder wird das eher nichts?

Siehe Titel dieses Threads ;)

Und wie sieht es mit der Langzeitanwendung aus, muss das Antitranspirant dennoch jeden Abend angewandt werden?

Das muss jeder für sich selbst rausfinden. Dazu legt man einfach "Testpausen-Phasen" ein, sobald die Wirkung zur eigenen Zufriedenheit eingetreten ist. Dadurch kann man sich an die idividuell möglichen Pausentage herantasten.
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U
N'abend, sorry das ich nochmal mit Fragen komme, aber ist gerade etwas komisch ;)
fast schon von einem auf den anderen Tag haben die Hände plötzlich wieder angefangen stark zu schwitzen, fast so wie vor der ganzen Anwendung, irgendwie sind auch die letzten paar Übereste des Antihydrals komplett verschwunden und dazu kommt das die Oberseiten der Finger nun auch leicht anfangen...nun zur Frage, liegt das eventuell an dem momentanen Klima? Sind Temperaturen bis zu 30° hier und auch recht schwülwarm oder habe ich so etwas wie eine leichte "Kruste" von dem Antihydral weggewaschen o.Ä.? Bin nun dabei wieder auf den 1. Schritt umzusteigen.

Und bei den Füßen bin ich mir auch nicht so sicher, habe generell das Gefühl, dass die stärkste Wirkung von dem Antihydral kommt und empfinde das AHC eher nur als eine Art Pflege und da die Haut bei mir dort wesentlich unempfindlicher ist dachte ich ausschließlich an die Anwendung von Antihydral und später mit den genannten Testpausen eine Langzeitmöglichkeit herausfinden.

mfG
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U
Im Grunde sollte immer eine konstante "Quellschicht" auf der Haut bestehen bleiben. Diese reagiert auf den Kontakt mit Wasser in dem sie aufquillt und dabei die Poren verengt, was zu einer Reduktion des Schwitzens führt.

Deinen Anwendungsrhythmus musst Du selbst herausfinden, aber ich würde nicht allein nur Antihydral nehmen. Dies dürfte auf Dauer Deine Haut zu sehr verändern.
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U
Hallo Herr Ballweg,

ich leide seit 10 Jahren bereits an sehr starkem Schwitzen an Händen und Füßen. Ich benutze nun seit 1 Monat das AHC 30 und habe keine Verbesserung erfahren! Zuerst hab ich es mit einem Wattepad (wie in der Packungsbeilage erklärt) angewendet und dann habe ich hier im Forum gelesen, dass es besser wäre, es direkt mit den Händen aufzutragen, was ich nun seit ein paar Tagen mache. Das Fläschen ist fast schon aufgebraucht und weiß nicht, was ich jetzt tun soll. Es kostet ja nicht grade wenig, aber das wäre mir völlig egal, wenn ich nur eine Besserung merken würde. Ich möchte jetzt nicht nochmal eine Packung bestellen, um dann nach einem weiteren Monat immernoch keine Veränderung feststellen zu müssen. Ich bin wirklich am verzweifeln! Mein Problem ist, dass ich nicht nur an den Handflächen und Fußsohlen, sonder auch zwischen den Fingern und an den Füßen fast bis zun den Fußknöcheln schwitze!! Ich schwitze sogar während ich das AHC auftrage und denke, dass das die Wirkung zusätzlich hemmen könnte... Würden Sie mir empfehlen nun mit dem Antihydral zu beginnen?

Lg
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U
Ich würde Ihnen empfehlen so zu verfahren wie auf Seite 1 dieses Beitrag beschrieben.
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U
Hallo zusammen!

Bin froh dieses Forum gefunden zu haben!
Ich leide seid meiner Kindheit/frühen Jugend unter Hyperhidrose, was auch vom Hautarzt bestätigt ist. Die "Stromtherapie", sowie Medikamente haben nicht geholfen und ich wurde vor einigen Wochen aufgrund eines Schweißdrüsenabszesses unter der rechten Axilla operiert. Dabei wurde die Schweißdrüse entfernt, aber es trat keine Besserung ein,... Meine Hände "tropfen" wirklich, und insgesamt schwitze ich auch sehr schnell und stark,...aber an den Händen stört es am Meisten, aufgrund der Reaktion des Gegenübers... grade die hand abgewischt, eine sekunde später triefend nass...

Als ich nach der Revision der rechten Schweißdrüse den zuständigen Arzt ansprach, ob es nicht sinnvoll wäre die linke auch direkt aufgrund der Hyperhidrose zu entfernen riet er mir ab, da der Körper das ja ausgleichen müsse...

Habt ihr da Tipps oder Ratschläge zu, was ich tuen könnte?

Liebe Grüße
Raphi
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Sascha Ballweg

@Sascha Ballweg

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Created Montag, 12. November 2007 11:23
Zuletzt aktualisiert: %s Donnerstag, 19. Januar 2023 12:45
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Hyperhidrose (Schwitzen)

Fragen zu übermässigem oder lästigen Schwitzen

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